Как реже мыть голову и сохранить чистоту волос надолго?

0:00, 25 мая 2020
'Как реже мыть голову и сохранить чистоту волос надолго?
0 22 мин.

Как часто можно (и нужно!) мыть волосы?

К сожалению, универсальной формулы «длина волос x состояние кожи и волос = оптимальная частота мытья» не существует.

«Голову нужно мыть по мере необходимости, в зависимости от интенсивности работы сальных желез, ведь у каждого человека они функционируют в индивидуальном режиме (любопытный факт: на коже головы сальных желез даже больше, чем на лице. — Прим. ред.)».

Анастасия Никифорова
Арт Директор сети салонов красоты Grazialle, топ-стилист Grazialle Луначарского

Более того, на степень и скорость загрязнения волос также влияют естественные гормональные изменения в организме, питание, экология и даже неправильно подобранные расчески и аксессуары для волос!

«Если у вас быстро пачкаются волосы, нельзя исключать тот факт, что это могут быть неверно подобранные продукты для ухода или неправильное их использование».

Мария Иванова
Эксперт в области стрижек, укладок, ухода за волосами, окрашивания

Даже если в вашей голове еще живы детские воспоминания о том, как прекрасно было мыть волосы лишь раз в неделю, не стоит «приучать» себя к этому во взрослой жизни, перебиваясь сухими шампунями и гладкими прическами. Это может привести к появлению зуда, раздражения или даже перхоти. Более того, профессиональные стилисты и трихологи (врачи, которые занимаются проблемами волос и кожи головы. — Прим. ред.) рекомендуют чаще и тщательнее мыть волосы тем, кто постоянно пользуется укладочными средствами или активно занимается спортом.

А теперь разберемся с типами волос и кожи головы, какие тонкости?

Как мыть сухие волосы?

Нечасто. Если и сами волосы, и кожа головы – сухие, то не стоит мыть их очень часто. Даже если после мытья появляется желанный прикорневой объем – все равно стоит мыть волосы только по мере загрязнения. В большинстве случаев при данном типе волос достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю. Делайте маски для кожи головы. Очень полезно перед мытьем за час нанести на корни волос растительное масло, укутать голову пленкой и утеплить полотенцем.

Вода – только теплая. Нельзя мыть голову слишком горячей водой, лучшая температуру – температура тела, можно на 2-3 градуса выше.

Используйте кондиционер и бальзам-ополаскиватель после каждого мытья волос.

Мойте голову мягкой водой. Перед важным событием можно даже вымыть голову в минеральной воде – проверено, они заблестят. Если есть возможность, мойте голову в фильтрованной, питьевой воде. Если такой нет – можно смягчить воду, добавить чайную ложку соды на каждые два литра воды. Всегда используйте термозащиту. Перед каждой завивкой и сушкой волос феном наносите на волосы специальные защитные средства. Иначе волосы будут иссушаться раз за разом.

Сухие кончики, но жирная кожа

В этом случае нужно хорошо очищать кожу головы, при этом подпитывать кончики.

Основные правила мытья волос данного типа:

Внимательно выбирайте шампунь. Агрессивные шампуни для жирных волос не подходят. Не стоит использовать и твердое мыло

Чтобы волосы росли здоровыми, важно сохранить возможность кожи головы вырабатывать сало. Идеальный вариант – бессульфатные шампуни, которые мягко очищают и постепенно нормализуют выработку сала

Причиной излишне жирной кожи головы часто являются как раз шампуни, в основе которых лаурил сульфат и другие агрессивные компоненты.

Пользуйте увлажняющими бальзамами. Только наносите их на длину волос, а не на корни.

Масками сухие волосы не испортишь. Возьмите себе за правило хотя бы 1-2 раза в неделю использовать хорошую маску. Нанесите ее по длине волос, если есть время, то не смывайте, накройте голову полотенцем и походите так минут 40.

Обязательно – средства для кончиков волос. Различные масла, термозащита и прочие несмываемые средства – то, что поможет укрепить волосы по всей длине, придать им блеск.

Окрашенные волосы

Окрашенные волосы требуют особого ухода, потому о правилах их мытья также расскажем отдельно.

Правильно выбираем шампунь. Разница между шампунями для окрашенных волос и обычными – есть. Да, время воздействия шампуня невелико и его главное назначение – очищение, однако шампуни для окрашенных волос содержат компоненты, которые не дают пигментам краски покидать волос

Можно обратить внимание на бессульфатные шампуни, они наименее агрессивны и не так сильно вымывают цвет;

Лучше использовать уход той же марки, что и краска. Например, если окрашивание на Велле, то купите уход на ней же. Разницу заметите. Производители стремятся создать всю линейку ухаживающих средств так, чтобы одно средство дополняло другое. Если же вы сделали профессиональное окрашивание, то уход за волосами возможен только продуктами такого же уровня. Шампунь и бальзам из масс-маркета уже не подойдут, более того, краска быстро смоется, а винить будете – мастера и краску;

Обязательно – маски, хотя бы раз в неделю. Под пленку и полотенце, питаем волосы;

Если не делаете маску, то после каждого мытья наносите кондиционер или бальзам. Это давно уже основное требование для сохранения здоровья и красоты окрашенных волос; Всегда после мытья – термозащита. Без нее не подвергаем волосы термическим воздействиям.

От чего зависит активность сальных желез?

Жирность кожи головы, она же – сальность желез, зависит от нескольких факторов:

  • Во-первых, от пола. У мужчин сальные железы работают активнее в виду того, что у них больше мужских половых гормонов – андрогенов.
  • Во-вторых, от возраста. В период полового созревания наш организм начинает вырабатывать больше мужских половых гормонов (андрогенов), и активность сальных желез повышается.

В детстве голова не так сильно пачкается потому, как гормональный фон еще не тот. Может быть, вы вспомните себя, если вы в раз неделю мыли голову, то это в лучшем случае.

Дети могут позволить себе реже шампунями с меньшей промывающей способностью. То же самое касается и пожилых людей.

У женщин пик активности сальных желез – от 20 до 30 лет, у мужчин – от 30 до 60. Также жирность кожи головы зависит у женщин от фазы менструального цикла.

Возможно, вы отмечали, что во второй фазе цикла сальные железы работают активнее, жирность кожи головы повышается перед менструацией.

  • Также влияет состояние нервной системы. Люди в стрессе или невротики зачастую отмечают повышенное салоотделение.
  • Активность сальных желез зависит от питания. Чрезмерное употребление простых углеводов повышает активность сальных желез.

Какой вывод можем сделать?

Активность сальных желез зависит от эндокринной системы, то есть от гормонов.

Это нормально состояние. Если ваши волосы становятся грязными за один день – это нормально.

Более того, вам скажу, что у 70 % людей в детородном возрасте жирная кожа головы.

Можно ли приучить волосы к более редкому мытью?

Если вы замечаете, что с каждым разом вам приходиться мыть голову все чаще, возможно, у вас нарушена работа сальных желез. Восстановить их нормальное функционирование возможно, но для этого придется набраться терпения и плодотворно поработать со своими волосами и привычками. И тогда вы сможете реже мыть голову.

Уход изнутри

Первое, что нужно сделать для того, чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми и свежими – создать для этого идеальные условия, благодаря которым сальные железы будут работать куда менее активно. Для этого вам придется несколько изменить свой рацион питания. Нужно исключить из него те продукты, которые провоцируют выработку кожного сала, а это – любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб (сюда же относится и сдоба), а также любые консервы. Вместо этих вредных продуктов гораздо лучше питаться овощами и фруктами, молочными продуктами, постным мясом и орехами.

Отлично воздействуют на состояние кожи головы и волос комплексы поливитаминов благодаря нормализации работы эндокринной и нервной систем. Поэтому прием поливитаминов поможет предотвратить мытье головы каждый день.

Правильно ухаживайте за волосами

Привыкнув мыть волосы каждый день, мы часто не замечаем, что делаем это не совсем правильно. А волосам нужен особенный уход и правильный подход, чтобы они дольше радовали вас своей свежестью.

В первую очередь следите за качеством и температурой воды, которой вы моете голову. Она не должна быть горячей, как учили в детстве, вода должна быть теплой или даже чуть прохладной (но и не ледяной). Слишком горячая вода вредна, так как увеличивает количество кожного сала, выделяемого кожей головы. Поэтому можно сделать вывод, что это одна из основных причин, почему приходится мыть голову ежедневно.

Кроме того, важным условием является применение мягкой воды для мытья волос. Жесткая вода, которая льется из большинства кранов, не способна качественно очистить волосы, и, к тому же, после нее волосы становятся жесткими, непослушными и очень сухими. Если в вашем регионе жесткая вода, можно использовать для мытья волос талую или кипяченую воду или же установить правильно подобранный фильтр.

Используйте исключительно те шампуни, которые соответствуют типу ваших волос. Применение несоответствующих шампуней способно навредить волосам. При этом следите за реакцией на выбранный шампунь, он может не подойти, и в таком случае волосы будут раньше времени смотреться грязными и несвежими.

Нанося бальзам или кондиционер для волос, помните, что на корни наносить его не нужно. От этого волосы уже на следующий день будут выглядеть неопрятно, и придется их снова мыть.

Кроме всего перечисленного постарайтесь реже использовать фен, позвольте волосам не терять естественную влагу из-за раскаленного воздуха. Можно чередовать сушку феном и естественную, чтобы волосы оставались более здоровыми и свежими.

Что делать после мытья головы?

Важную роль играет не только само мытье волос как процесс, но и то, какими должны быть действия после процедуры. Отметим, что смываемый бальзам, кондиционер или маску нужно использовать после тщательно промывания прядей от шампуня и легкого отжатия мягким полотенцем. Наносят эти средства только по длине локонов (если не указано иначе в инструкции) и выдерживают установленное количество времени. После этого опять следует промывание теплой водичкой.

Чем ополаскивать волосы после мытья?

Специалисты советуют проводить конечное ополаскивание волос прохладной водой (коло 20-25 °C). Это будет способствовать «закрытию» кератиновых чешуек волос для обеспечения защиты от действия внешних повреждающих факторов и придания естественного блеска локонам. Время от времени полезно ополаскивать голову водой, подкисленной яблочным уксусом.

Как правильно сушить волосы?

Закончим рекомендации о том, как правильно нужно мыть голову, правилами сушки прядей. Желательно не использовать фен, а если уж есть крайняя необходимость в этом, устанавливать минимальный температурный режим потока воздуха. Рассмотрим, как высушить голову без фена. Для этого:

  1. После мытья пряди следует слегка отжать руками.
  2. Затем промокнуть махровым полотенцем похлопывающими движениями, не растирая и не скручивая.
  3. Периодически следует прочесывать локоны пальцами, приподнимая их у корней.
  4. Пользоваться расческой допустимо, кода волосы будут хотя бы наполовину сухими.

Как часто можно и надо мыть голову – длинные и короткие волосы, в зависимости от типа волос

Привлекательность женщины во многом определяется состоянием ее волос. Красиво выглядят только чистые и блестящие локоны, а вот тусклые склеенные пряди, напротив, делают облик их обладательницы неряшливым. Поэтому очищение – одна из важнейших процедур по уходу за волосами.

На первый взгляд, этот процесс не заключает в себе ничего сложного. Однако многие девушки не имеют представления о том, как часто можно мыть голову, и в результате наносят своим волосам непоправимый вред.

Исправить последствия неграмотного ухода бывает достаточно сложно, на помощь приходится призывать салонные процедуры и дорогостоящую лечебную косметику. Чтобы уберечь себя от подобных проблем, стоит соблюдать всего несколько простых рекомендаций.

Можно ли часто мыть голову?

Своевременное очищение помогает волосам приобрести блеск и объем. Оно также является необходимым условием для их здоровья: переизбыток кожного сала, пыль и средства для укладки способны затруднить «дыхание» волос, что приводит к выпадению и ломкости.

Представления прежних десятилетий о том, как правильно ухаживать за волосами, многим сегодня могут показаться странными. Когда-то нормой считалось мыть голову раз в неделю (а то и раз в 10 дней) при помощи хозяйственного мыла. Более частое мытье не рекомендовали даже тем, кто страдал из-за повышенной жирности волос.

В настоящее время вопрос о том, как часто надо мыть голову, вызывает множество споров: одни придерживаются мнения, что делать это стоит как можно реже. Другие считают, что ходить с жирными волосами – неприемлемо, поэтому необходимо очищать их по мере загрязнения. Но даже специалисты-трихологи не дают однозначного ответа. Периодичность мытья зависит от многих факторов.

Что влияет на частоту мытья?

Каждый человек нуждается в индивидуальном подходе к уходу за волосами. Это касается в том числе и процедуры очищения. Ее периодичность зависит от нескольких условий:

  • длина – короткие волосы требуют более частого мытья по сравнению с длинными;
  • прическа — проводилась ли на волосах химическая завивка, окрашивание, используются ли средства для укладки;
  • тип кожи головы — при жирном эпидермисе очищение требуется гораздо чаще, чем при сухом;
  • время года — зимой из-за частого ношения шапок волосы быстрее жирнятся, а летом под воздействием солнца становятся суше.

Частота мытья и средства для очищения

Чтобы мытье не наносило волосам вред, проводить его нужно с помощью правильно подобранных средств. Одни из них можно использовать регулярно, другие – лишь время от времени.

Как часто нужно мыть волосы?

Благодаря индивидуальным особенностям организма одним достаточно мыть голову один раз в неделю, а другим приходится делать это едва ли не ежедневно.

В каких случаях требуется более частое мытье, а в каких – редкое?

Как дольше сохранить чистоту волос

Существует несколько способов дольше сохранить волосы свежими и продлить время до следующего мытья головы:

  1. Не мыть голову слишком горячей водой – это усиливает выработку кожного сала. Холодную воду также нельзя использовать: она замедляет кровообращение в коже головы, в результате чего волосяные луковицы «засыпают». Кроме того, холодная вода не слишком эффективно смывает кожный жир и пыль. Вода для мытья головы должна быть достаточно теплой температуры – от 40 до 50°С;
  2. Наносить кондиционер или бальзам на расстоянии нескольких сантиметров от корней;
  3. Тщательно промывать волосы от остатков шампуня и кондиционера. Не до конца промытый шампунь и бальзам сделает волосы клейкими, лишит блеска, приведет к быстрому загрязнению. Чтобы полностью удалить остатки этих средств, необходимо ополаскивать волосы в 3 раза дольше, чем проводилось мытье;
  4. После мытья полезно ополаскивать волосы прохладной водой с добавлением:
    • уксуса;
    • травяного настоя ромашки, крапивы, коры дуба, березовых листьев, календулы;
    • эфирных масел мяты, лимона, апельсина, бергамота, лаванды, эвкалипта, розмарина, шалфея и т.д.

В составе масла L`Orеal — микс масел: ромашки, лотоса, розы, льна, нивяника, тиаре.

Читайте на нашем сайте, как применять масло Лореаль экстраординарное и с какими проблемами волос оно помогает бороться.

Сушить волосы естественным путем, не использовать фен – горячий воздух вызывает повышенную секрецию;
Как можно реже расчесывать локоны и вообще прикасаться к ним;

Заплетать волосы, делать прически и укладку – распущенные пряди мараются намного быстрее;
Употреблять как можно меньше жирной, острой и соленой пищи.

Как не мыть голову каждый день

Помимо правильного ухода, чтобы отучить волосы от ежедневного мытья, есть ряд рекомендаций:

  • Улучшайте здоровье изнутри. Исключите жирные, жареные блюда, ешьте меньше сахара, хлебобулочных и консервированных изделий. Добавьте в рацион фрукты, овощи, орехи, молочные продукты и постное мясо.
  • Меньше трогайте локоны. На пальцах скапливается жир и грязь, которые переходят на волосы, способствуя их загрязнению.
  • Спите на шелковой наволочке. Это природный гипоаллергенный материал, гладкий, по нему волосы легко скользят, а кожа головы не потеет, но при этом чувствует себя комфортно.
  • Ограничьте использование фена, утюга, плойки. Эти приборы высушивают волосы, заставляя сальные железы выделять больше жира, чтобы защитить кожу.
  • Старайтесь перейти на натуральные средства. Домашние маски, эфирные масла, травы, яблочный уксус, горчица, лимонная вода – прекрасные недорогие средства в борьбе с жирностью, которые принесут вам пользу и позволят выглядеть аккуратно.
  • Если пользуетесь промышленными шампунями, тщательно смывайте их водой. Остатки средств утяжеляют пряди, делают их грязными.
  • Используйте сухой шампунь. Нанесите его на корни и распределите по всей длине волос.
  • Делайте простые прически. Конский хвост и укладочные средства подойдут на второй, а, возможно, и третий день после мытья.

Нередко в интернете можно встретить диаметрально противоположные ответы на вопрос, как часто нужно мыть голову, чтобы она не пачкалась.
Чтобы разобраться в проблеме, мы задали прямой вопрос специалистам SalonSecret!

Главных причин, которые приводят к загрязнению волос, две. Первая — окружающая среда: на волосах и коже головы оседает пыль и другие микрочастицы. Вторая причина — наш собственный организм, а точнее, сальные железы, располагающиеся на голове в большом количестве. Они вырабатывают кожное сало, которое, с одной стороны, предохраняет волосы от пересыхания, а с другой — как раз таки вступает в контакт с отмершими частичками кожи и пылью, становясь причиной загрязнения волос и головы.

Почему же тогда у одних людей волосы практически не пачкаются, а другим необходимо мыть голову ежедневно? Дело в том, что на интенсивность работы сальных желез оказывает влияние множество факторов: возраст, состояние здоровья, генетические особенности и даже уровень стресса.
Именно поэтому волосы и принято делить на несколько типов в зависимости от активности работы сальных желез.

Как правильно мыть волосы?

Зная, как мыть голову, какие правила при этом соблюдать, можно без труда поддерживать прическу в прекрасном состоянии, предотвратить появление многих дефектов и патологий. Ряд важных рекомендаций относительно того, как правильно мыть волосы шампунем, чтобы это стало залогом здоровья, красоты и блеска локонов:

  1. Перед водными процедурами следует подготовить волосы – хорошенько их расчесать. Это необходимо для облегчения распределения моющею средства, предотвращения травмирования волосков во время мытья и облегчения последующего расчесывания, укладки.
  2. До того, как наносить шампунь, рекомендуется тщательно, от корней до кончиков пропитать пряди водой. Отметим, что в положении вниз головой процедуру проводить не рекомендуется, так как это провоцирует спутывание и утяжеление прядей.
  3. Количество наносимого шампуня зависит от длины волос, при этом для локонов средней длины требуется примерно чайная ложка средства. Перед тем, как распределять его на голове, нужно вспенить необходимое количество между ладонями, добавив небольшое количество воды.
  4. Намыливать следует кожу головы, при этом рекомендуется осуществлять медленные круговые массирующие движения кончиками пальцев (не ногтями, чтоб не травмировать ткани), продвигаясь по ходу роста волосков (от середины головы к ушам, затем к затылку и темени). По всей длине локонов распределять шампунь нет необходимости – они очистятся при полоскании.
  5. Наносить шампунь следует дважды, каждый раз проводя полоскание большим количеством проточной воды.

Как правильно мыть длинные волосы?

Рассматривая, как правильно мыть голову с длинными волосами, нужно выделить основную распространенную проблему такой прически – сухие кончики. Ввиду этого многие специалисты рекомендуют:

  1. Перед водными процедурами нанести на самые концы немножечко любого растительного масла (лучше оливкового или кокосового).
  2. В остальном то, как правильно мыть голову длинноволосым девушкам, соответствует общим рекомендациям.

Как правильно мыть короткие волосы?

Многие короткие стрижки требуют большого количества стайлинговых средств для ежедневной укладки, ввиду чего очистительные процедуры может потребоваться проводить каждый день. Некоторые специалисты в рекомендациях относительно того, как мыть волосы такой длины, советуют:

  1. Делать это перед сном, чтобы прядки, обработанные укладочными средствами, не травмировались.
  2. Утром для облегчения укладки можно просто смочить волосы чистой водой.

Как правильно мыть вьющиеся волосы?

Чтобы локоны после водного ритуала имели привлекательный вид и не травмировались, следует применять особый «кудрявый» метод мытья волос:

  1. В данном случае придется отказаться от использования расчески, заменяя ее собственными пальцами, чтобы массировать кожу и распутывать прядки.
  2. Шампунь следует использовать по минимуму (есть рекомендации о том, чтоб отказаться от него вовсе, но такой совет не актуален для жирной кожи и при себорее).
  3. Обязательно использование кондиционера.

Как правильно мыть жирные волосы?

Правильное мытье головы при повышенной сальности:

Исключается активное массирование кожи, которое вызывает еще большую столь нежелательную выработку себума

Бальзамы и кондиционеры следует использовать с осторожностью, распределяя эти средства ближе к кончикам и дальше от корней. Зачастую требуется мытье каждый день или через день.
Использовать средства по уходу лучше через раз.

Как мыть сухие волосы?

Советы о том, как правильно мыть голову при сухом типе волос, учитывают то, что особенность их – в недостаточном функционировании сальных желез. При таких волосах:

  1. Массаж головы до и во время мытья, использование увлажняюще-питательных средств по завершении очищения и периодическое нанесение масел на кончики становятся необходимостью.
  2. Правильное мытье волос может иметь периодичность 1-2 раза в неделю.

Как правильно мыть окрашенные волосы?

Чтобы максимально долго сохранить яркий и насыщенный оттенок прядей, следует учитывать, как правильно мыть волосы после окрашивания:

  1. Необходимо пользоваться только специальным шампунем и ухаживающими средствами с фиксаторами цвета.
  2. Желательно не практиковать ежедневные водные процедуры для головы, оптимальный вариант – 2-3 раза в неделю.
  3. Чтобы уберечь локоны от внешних воздействий, рекомендуется подобрать для ухода несмываемые средства.

Шампунь — для кожи головы, кондиционер и бальзам — для кончиков

Шампунь призван очистить кожу головы и волосы от загрязнений, каких-то других эффектов от него особо ждать не стоит — это уже работа уходовых средств.

  • Прежде чем нанести шампунь, хорошо намочите волосы, чтобы раскрылись чешуйки.
  • Выдавите немного средства на ладонь и массажными движениями распределите по коже головы. Когда образуется достаточно пены, уже ею промойте волосы по всей длине.
  • Не спешите: тщательно массируйте голову в течение пары минут. Не наносите шампунь второй раз — одного вполне достаточно, если вы мыли голову тщательно. В качестве дополнительного бонуса, массаж увеличит приток крови к коже головы, что может помочь стимулировать рост волос.

Задача бальзама и
кондиционера — закрыть чешуйки, напитать и защитить волос. Поэтому здесь парой
минут уже не обойтись — чтобы был эффект, придётся оставить средство на 5-7
минут, даже если упаковка обещает супербыстрое действие.

  • Слегка отожмите волосы руками и, отступая 5-10 см от корней, нанесите средство на волосы, аккуратно расчёсывая их пальцами.
  • Не стоит наносить бальзам или кондиционер на прикорневую зону, даже если у вас сухие волосы. В состав таких уходовых средств входят вещества, образующие защитную плёнку — волосам она принесёт пользу, а вот коже «перекроет дыхание». Кстати, по этой причине не стоит увлекаться ко-вошингом (мытьём волос кондиционером вместо шампуня).
  • Тщательно смойте средство через 5-7 минут.

Регулярность мытья

Можно ли устраивать водные процедуры для волос каждый день? На этот вопрос нет однозначного ответа. На частоту мытья влияют:

  • Время года. В зимний период мыть пряди можно почти каждый день, особенно если они относятся к жирному типу. Это обусловлено тем, что головной убор не предоставляет возможности коже головы свободно дышать. В результате этого в повышенном темпе работают сальные железы, и локоны загрязняются намного быстрее, нежели в теплую пору года.
  • Условия труда. Спортсмены и люди, занимающиеся активным физическим трудом, должны мыть голову каждый день, особенно если на рабочем месте человек постоянно поддается неблагоприятному воздействию внешней среды.

Частота очищения шевелюры от пыли, грязи и сала зависит также и от типа локонов.

  • Если пряди истощенные и безжизненные, сухие и ломкие — их нужно мыть раз в неделю. При частом мытье сухих волос, да еще с использованием некачественных шампуней, они совсем омертвеют. Каждый человек с сухими локонами должен знать, как отучить волосы от ежедневного мытья. Для этого нужно каждый раз при их очищении уменьшать регулярность мытья на один день. Так можно не только придать шевелюре опрятный вид, но и постепенно повысить секрецию сальных желез, что приведет к тому, что сухие пряди станут нормальными.
  • Жирные локоны надо очищать не каждый день, ибо они очень быстро загрязняются. Это надо делать для нормализации секреции сальных желез. Они будут функционировать в повышенном, но одном ритме. После стабилизации деятельности сальных желез надо задуматься над вопросом, как отучить волосы от ежедневного мытья. Для этого необходимо несколько недель, на протяжении которых нужно постепенно увеличивать периоды между очищением локонов. Через несколько недель прибегать к водным процедурам нужно лишь 2-3 раз в неделю. Для ухода за жирными локонами трихологи настойчиво рекомендуют применять только шампуни, которые предназначены для ухода именно за этим типом локонов.
  • Нормальные пряди можно очищать от загрязнения единожды в неделю. Поддавать шевелюру водным процедурам с применением шампуня каждый день не нужно, может нарушиться липидный баланс кожи головы. В результате этого волосяной покров головы станет быстро загрязняться. Если на рабочем месте на шевелюру оседает пыль или есть иной источник загрязнения, лучше мыть локоны несколько раз в неделю. Если нормальные локоны очищать реже раза в неделю — можно получить заболевания кожи головы такие, как псориаз или себорея.

Теоретически эти рекомендации можно выполнять с легкостью, но на практике это не так просто. Приучить волосяной покров и кожу головы к более редкому очищению все же нужно, сколько не понадобилось бы на это усилий. Попробуйте следующий метод: постарайтесь на протяжении месяца вообще не очищать шевелюру. Это лучше сделать в зимний период времени, когда можно носить головной убор, ведь в теплую пору года не выйдет ходить со слипшимися прядями целый месяц — это будет выглядеть ужасно. Следует отметить, что не стоит увлекаться этим методом, он вам понадобится всего один раз.

Причины повышенной жирности

Грязными волосы становятся быстро не по причине неудачного шампуня или неправильной технике мытья. Ответом, почему локоны становятся жирными и сальными, является активный синтез себиума, чрезмерное выработка которого происходит вследствие ряда причин:

  1. Гормональные изменения часто связаны с природными процессами в подростковом периоде, при беременности, менопаузе. Ухудшение состояние волос наблюдается при приеме гормональных препаратов или является сигналом патологий, связанных с эндокринной системой.
  2. Образ жизни, стрессы, хроническое недосыпание, усталость, отсутствие физической активности отражаются на процессах метаболизма, приводят к нарушению сбалансированной работы организма.
  3. Регулярное использование укладочных средств, которые закупоривают протоки, блокируют доступ кислорода. Масла, продукты нефтепереработки, силикон создают благоприятные условия для появления перхоти, нарушению микроциркуляции.
  4. Имеет значение время года, в зимний период проблема быстрого загрязнения актуальнее чем летом. Сухой воздух, перепады температур, синтетические головные приборы приводят к активной секреции сальных желез.
  5. Преобладание в меню соленых, пряных, копченых, сладких блюд, употребление алкогольных напитков, кофе. Влияет соблюдение питьевого режима, при нарушении гидробаланса кожа становится сухой, чувствительной, снижается естественный барьер, который компенсируется с помощью себиума.
  6. В некоторых случаях причиной становится и неправильно подобранный уход.

Как приучить волосы мыть реже?

Если вы решили мыть волосы реже, мы можете этого добиться. Но стоит помнить, что этот процесс займет не один день, поэтому стоит набраться терпения и стойко идти к своей цели.

Переходить на более редкое мытье следует постепенно, увеличивая время между каждым мытьем головы. Для этого в течение первой недели мойте волосы через день, на следующей неделе – через два дня, позже – через три дня. Таким способом можно довести промежутки между каждым мытьем головы до недели, если ваши волосы склонны к сухости. Если же волосы жирные, то остановиться следует тогда, когда вы будете мыть волосы каждые три дня.

Во время приучения волос к новому режиму мытья не забывайте использовать перечисленные выше правила ухода за волосами и способы снижения выработки кожного сала. В комплексе это поспособствует более быстрому получению желаемого результата – вы быстрее отучите волосы от частого мытья.

Во время периода, когда вы будете восстанавливать нормальное функционирование сальных желез вашей головы, можете воспользоваться проверенными народными средствами, помогающими сохранять волосы здоровыми и красивыми:

  1. После того, как вы вымыли голову, можете ополоснуть волосы настоем целебных трав. Для его приготовления вам понадобится по одной чайной ложке трав (мать-и-мачеха, зверобой, корень крапивы, полевой хвощ) и один литр кипятка. Смесь трав залейте горячей водой и дайте подольше настояться. Перед применением травяной настой нужно хорошо процедить, чтобы частицы травы не остались в волосах.
  2. Ополосните волосы отваром крапивы. Даже в одиночку крапива способна сделать волосы более красивыми.
  3. Еще одно эффективное средство для ополаскивания волос – лимонная вода. Чтобы ее приготовить просто смешайте сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.
  4. Промойте волосы с помощью горчицы. Для этого смешайте в равных долях горчичный порошок и подходящий вашему типу волос шампунь. Хорошо ополосните голову после мытья и не используйте кондиционер в этот раз.
Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *