Уход за волосами в домашних условиях: расти коса до пояса

0:00, 14 мая 2020
'Уход за волосами в домашних условиях: расти коса до пояса
0 18 мин.

Как ухаживать за волосами до поездки на море

Начать интенсивную подготовку нужно примерно за 3 недели до отдыха. В течение этого периода не делайте химическую завивку и не окрашивайте шевелюру. Структура волос может не успеть восстановиться за это время, и они будут более уязвимы для солнечных лучей. Используйте увлажняющие шампуни, бальзамы. Делайте питательные маски хотя бы 1 раз в неделю. Не наносите средство на корни, чтобы избежать эффекта жирности шевелюры.

Ламинирование очень хорошо защищает шевелюру от солнечных лучей. Можно сделать ламинирование в салоне или купить средства с эффектом ламинирования, чтобы сделать эту процедуру дома.

Для ухода за волосами на море средства необходимо купить заранее. Воспользуйтесь советом парикмахера. Специалист подскажет качественную косметику, которая подойдет именно для вашей шевелюры. На отдыхе не всегда можно купить именно то, что нужно. Тем более, когда море уже так близко, то меньше всего хочется тратить время на подбор подходящих средств.

Как ухаживать за волосами на море

Отправляясь на отдых для души, нужно помнить, что в уходе за собой каникул не бывает. А на курорте уход должен быть ещё более тщательным. Находясь на солнце, обязательно носите головной убор. Хорошо защищает соломенная шляпа, она не пропускает ультрафиолетовые лучи.

Пользуйтесь заколкой, чтобы шевелюра меньше контактировала с соленой морской водой и хлорированной в бассейне. После купания шевелюру нужно ополаскивать пресной водой. Если на пляже нет душа, то воспользуйтесь минеральной негазированной водой. Лучше пользоваться расческой из дерева, поскольку она меньше травмирует локоны. Также хорошо подходит расческа с натуральной щетиной. При уходе за волосами на море не сушите их под солнцем и не выжимайте. Можно только немного промокнуть полотенцем.

В продолжение всего отдыха пользуйтесь увлажняющими шампунями. Будет полезно добавить натуральное ухаживающее масло, подходящее к вашему типу волос. Выбирайте средства, которые можно применять ежедневно. Сухой шампунь брать не стоит, поскольку необходимо мыть голову после каждого купания. Использование увлажняющего бальзама-кондиционера при уходе за волосами на море позволит сгладить чешуйки, облегчить расчесывание. Волосы становятся менее уязвимыми к воздействию окружающей среды.

Делайте маски хотя бы 2 раза в неделю. Маски в отличие от кондиционера имеют более высокую концентрацию восстанавливающих, смягчающих веществ. Они имеют кислый Ph уровень, благодаря чему закрывают кутикулу и нейтрализуют действие соли. Уход за волосами на море включает в себя средства для защиты от ультрафиолетовых лучей. Чаще всего это спреи. Они бывают как смываемые, так и водостойкие. Наносить спрей нужно за 30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел подействовать. Уход нужно обновлять каждые пару часов или после каждого купания, в зависимости от типа спрея. Термозащитные средства защищают только от высоких температур, но не от ультрафиолетовых лучей. Купите оба этих средства.

Наносите масло на кончики. Натуральные масла состоят из крупных частиц, которым тяжело проникнуть в структуру. Купите заранее профессиональные средства. Они содержат более мелкие частицы, которые легко проникают в волос, питают, восстанавливают и увлажняют его, облегчают расчесывание. Старайтесь по минимуму пользоваться феном, плойкой, утюжком. Если всё-таки возникает необходимость укладки, используйте термозащиту и стайлинговые средства без спирта.

Как ухаживать за волосами после моря

Вернувшись с отдыха, не стоит забывать об уходе за волосами после моря. Обязательно нужно сходить в парикмахерскую, чтобы подстричь пересушенные кончики. Парикмахер может помочь составить вам восстанавливающую программу.

Не следует ожидать эффекта от одной процедуры. На восстановление шевелюры может потребоваться около месяца. Здесь помогут как профессиональные средства, так и народные рецепты. Среди народных средств популярны оливковое масло и витамин Е

При покупке восстанавливающих средств обратите внимание на состав. Туда должны входить масла А, В, Е, F, коллаген, пантенол, кератин для заполнения повреждений, придания блеска, защиты от воздействия факторов окружающей среды

При уходе за волосами после моря так же в течение месяца не стоит подвергать их окрашиванию или химической завивке. Нужно время, чтобы восстановить структуру и эластичность шевелюры.

Наслаждаясь отдыхом, нужно помнить об уходе за волосами. Ведь гораздо проще предотвратить пагубное воздействие солнца, чем потом бороться с его последствиями.

Временная краска-спрей

Летом крайне нежелательно дополнительно травмировать волосы окрашиванием. Краски, содержащие аммиак, только усугубят воздействие негативных факторов, кроме того под ярким солнцем полученный цвет не будет стойким и быстро выгорит. Но как быть, если хочется преобразиться? Помогут временные краски-спреи. Среди них есть легкие, которые держатся на волосах «от мытья до мытья», и интенсивные, сохраняющие цвет до восьми процедур. Среди популярных можно отметить:

Stargazer, в составе которого красящие пигменты и лак для волос, после применения на локонах остается пленка, которая и придает им другой оттенок. Цена в среднем составляет 650 руб.

Тоника Роколор — проверенный оттеночный бальзам российского производства. В ассортименте представлено множество оттенков, и стоит он 150 руб.

Manic Panic — американские краски, которые насыщают волосы питательными веществами. Стоимость около 1000 руб.

2. Укладка волос

Главный совет – старайтесь сократить использование фена, утюжка и других термических приборов до минимума. В идеале летом лучше сушить волосы естественным путем.

Также советуем заменить лаки, муссы и пенки для волос на несмываемые средства для стайлинга – бальзамы, сыворотки и спреи. Наносите их на влажные волосы и не на корни, а по всей длине и на кончики. Так ваши волосы дольше сохранят свежесть, и укладка при этом не пострадает.

P.S. Если вы красите волосы, не забывайте, что летом краска быстрее выгорает на солнце, иногда превращаясь в несколько не соответствующий вашему исходному оттенку цвет. Чтобы этого не случилось, настоятельно рекомендуем летом наносить средства с солнцезащитным фактором. О них – ниже.

Читать также
Как приготовить сухой шампунь для волос в домашних условиях

Уход за локонами после летнего сезона

После отдыха на теплом побережье волосы нуждаются в усиленном курсе восстановления. Чтобы восполнить в них дефицит влаги и полезных компонентов, нужно через день наносить маски. Также необходимо:

  • использовать мягкий шампунь;
  • отдавать предпочтение естественному высыханию прядей;
  • не торопиться с окрашиванием – позволить волосам отдохнуть и восстановиться;
  • подстричь концы;
  • правильно расчесываться – от кончиков, легкими движениями, с применением небольшого количества кондиционера.

Заботьтесь о здоровье своих волос, и они будут всегда радовать вас своей красотой и силой!

к содержанию ⤻

Как подготовить волосы к поездке на море

Перед тем, как отправиться в поездку, проведите несколько полезных процедур для волос. Во-первых, приобретите специальную серию увлажняющих масок и обязательно воспользуйтесь ими дома. Во-вторых, сделайте несколько питательных масок, используя, желательно, домашние типы средств. Упаковывая же сумки и чемоданы, не забудьте положить внутрь бальзам, шампунь, содержащий ультрафиолетовый фильтр (данные средства направлены на то, чтобы защитить ваши локоны от солнечных лучей).

Что же касается отпуска, не забывайте надевать кепку, панаму или шляпу (последняя, к слову, может не просто защитить локоны, но даже дополнить ваш образ).

В шампунь, которым планируете пользоваться во время отдыха, добавьте несколько капель ухаживающего масла. Кто-то предпочитает миндальное, кому-то больше по душе оливковое. Оптимальным вариантом, пожалуй, считается именно миндальное.

Этим средством затем рекомендуется периодически (примерно раз в три дня) смазывать волосы, точнее их кончики и они не будут пересыхать, а также обретут здоровый и естественный блеск.

Помимо шампуня с маслом, наносите на волосы обычный солнцезащитный спрей для тела. Не удивляйтесь, данное средство отлично помогает волосам, потому как создаёт специальный барьер, не позволяющий вредящим лучам проникать глубоко в волос.

Учитывая, что ветер тоже способен вредить волосам, не забывайте собирать их в хвостик или закалывать заколкой.

Когда будете плавать либо нырять в морскую воду, делайте это исключительно с распущенной шевелюрой (если, конечно, длина ваших волос не до пола). Ныряя с распущенными волосами, вы проводите дополнительную процедуру массажа головы, следовательно, и ваши локоны начнут расти быстрее, чем обычно.

Если у вас повреждённые, окрашенные, слабые и пористые волосы, тогда следует воспользоваться натуральным маслом для волос прямо на пляже. Просто смазывайте волосы по всей длине (или же только кончики) кокосовым маслом. Настоятельно рекомендуется приобретать чистые масла, иначе в их составе вы обнаружите больше минеральных масел, иных ингредиентов, которые не слишком полезны, тем более для повреждённых локонов. Сразу после купания в море возьмите бутылку с чистой проточной водой и промойте ею свои волосы. Чистая вода смоет соль, а она не пересушит кожу головы.

По возращению с пляжа также необходимо сходить в душ и сполоснуть шевелюру проточной водой, ополаскивая её при этом с бальзамом для волос. Он окончательно вымоет все остатки морской соли, закроет все чешуйки и сделает волосы более шелковистыми. Что касается шампуня, им лучше пользоваться лишь по необходимости, однако если он является питательным, то можете использовать его и через день. Кстати, это правило касается и масок.

Народные средства для волос c ромашкой

Шампунь из ромашки

Взять две столовые ложки сухих цветков ромашки и залить половиной стакана горячей воды. Хорошенько укутать и дать смеси настояться в течение получаса, после чего настой необходимо процедить. Получившееся количество средства необходимо соединить с таким же количеством обычного детского шампуня. Постоянное использование такого шампуня при мытье головы в скором времени даст свои результаты: волосы заметно укрепятся и будут более послушными. Стоит отметить, что такой домашний шампунь следует хранить не более недели. От «свежести» средства будет зависеть эффект.

Бальзам для сухих волос

Залить 15 г ромашки аптечной 250 мл кипящей воды, хорошенько укутать и настоять в течение тридцати минут, после чего процедить. Затем смешать 125 г ланолина с полученным ромашковым настоем, поставить на огонь и слегка подогреть, не допуская закипания. После чего смесь необходимо остудить и добавить столовую ложку водки. Получившееся средство переложить в плотно закрывающуюся чистую и сухую баночку и поставить в холодильник на хранение. Наносить по всей длине волос и смазывать кожу головы за час до мытья. Перед нанесением на волосы бальзам следует подогревать на водяной бане. Процедуру выполнять два раза в неделю.

Ополаскиватель на основе ромашки

Ромашковый ополаскиватель одинаково эффективен для всех типов волос. Для приготовления отвара для ополаскивания необходимо залить две столовые ложки цветков ромашки 800 мл кипящей воды, поставить на медленный огонь и кипятить с момента закипания в течение пяти-десяти минут. После этого отвар снять с огня, процедить. Перед ополаскиванием волос после мытья отвар разбавляют водой.

Ополаскиватель из ромашки можно приготовить и по-другому: поместить в марлевый мешочек две столовые ложки цветков растения и положить в таз с кипятком на полчаса. В таком настое полоскать волосы после мытья. Применение такого настоя делает волосы мягкими и эластичными, улучшая внешний вид. После ополаскивания волосы можно не вытирать, а лишь промокнуть слегка полотенцем и оставить для высыхания естественным способом.

Настой ромашки от перхоти

Устранить перхоть поможет все тот же настой ромашки, приготовленный из одной части цветков и десяти частей кипящей воды. Необходимо ополаскивать волосы таким настоем два-три раза в неделю в течение месяца.

В решении данной проблемы также поможет настой травяного сбора: в равном соотношении смешать цветки ромашки и календулы, а также лаванду. Залить две столовые ложки полученного сырья стаканом кипящей воды и оставить для настаивания на двадцать минут, после чего настой следует процедить. Использовать настой два-три раза в неделю для ополаскивания волос. Курс лечения составляет три-четыре недели.

Для борьбы с перхотью поможет и такая смесь: растереть сырой желток одного куриного яйца с половиной чайной ложки оливкового масла и добавить пять капель эфирного масла ромашки. Такую смесь следует втирать в корни волос один раз в неделю, за полчаса до мытья головы.

При жирной себорее народная медицина рекомендует мыть голову настоем ромашковых соцветий. Для его приготовления необходимо одну часть сырья залить десятью частями кипящей воды и настоять в течение часа. Процедуру необходимо делать два-три раза в неделю. Курс лечения включает в себя пятнадцать процедур. При необходимости курс можно повторить через две-три недели.

Настой для роста волос

Для стимулирования роста волос народная медицина рекомендует использовать настой из травяного сбора: смешать цветки ромашки, крапиву и шалфей, взятых в равном соотношении, после этого две столовые ложки полученного сырья залить стаканом кипящей воды и дать настояться в течение двадцати минут. Затем настой процедить и втирать в корни, после чего настой не смывать.

Эффективна также и такая настойка: залить стакан цветков ромашки в сухом виде 400 мл водки, плотно закрыть крышкой и поставить на неделю в темное место для настаивания. После этого следует залить 100 г хны 200 мл кипятка, тщательно перемешать и настоять пару часов. Полученный раствор хны смешать с ромашковой настойкой и поставить еще на две недели для настаивания. После чего полученную смесь процедить и нанести на волосы на полчаса, а сверху наложить теплый компресс. Спустя указанное время голову необходимо хорошо вымыть с использованием обычного шампуня, подходящего вашему типу.

Правило №1: головной убор

Ношение головного убора летом — это не блажь, а необходимость. Во-первых, шляпы и кепки являются надёжной защитой от теплового удара. А во-вторых, головной убор позволит защитить волосы от вредных солнечных лучей. Особенно стоит носить их во время пребывания на пляже и в обеденные часы, когда солнце палит просто беспощадно.

Правило №2: защитные средства

Косметика, обладающая защитными свойствами, будет не лишней летом. В составе таких средств имеются ультрафиолетовые фильтры, масла и минеральные вещества. В совокупности они смягчают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и защищают волосы от обезвоживания. Спреи, лосьоны, эмульсии и бальзамы очень эффективны летом, поэтому стоит позаботиться о должной защите.

Правило №3: отказ от ежедневного мытья головы

Не стоит мыть каждый день голову. Популярные шампуни, как правило, очень агрессивны. Поэтому нужно либо отказаться от ежедневного мытья головы, либо приобрести на лето средства на растительной основе. Идеальными летом являются шампуни, в составе которых есть морские водоросли, кокосовое молоко и оливковое масло. Такой уход за волосами сделает их более послушными и красивыми.

Правило №4: использование бальзамов

Какой уход за волосами обходится без бальзамов. Они питают волосы, сохраняют влагу, придавая причёске лоска. Но не наносите их на всю длину волос — задействуйте только кончики и держите средств не больше, чем пять минут.

Правило №5: откажитесь от средств для укладки

Средств для укладки волос не лучшим образом скажутся на их состоянии. За счёт лаков и гелей только усиливается негативное воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому стоит отказаться от них летом.

Правило №6: отказ от окрашиваний

Химические процедуры в принципе не очень полезны для волос. Именно поэтому от таких процедур, как окрашивание, мелирование, химия лучше будет на лето отказаться. То же самое касается использования фена, утюжков и плоек.

Правило №7: правильная расчёска

Летом волосы очень подвержены вредным воздействиям

Очень важно применять правильную расчёску из натуральных материалов, которая минимизирует все риски

Уход за волосами перед поездкой на море

Перед отлётом в теплые страны вам необходимо подготовить свои драгоценные локоны к будущим стрессовым условиям для них. Лучшего всего сходить к опытному парикмахеру, который точно знает, что нужно делать в таких ситуациях.

С большой долей вероятности (99,9%), парикмахер посоветует освежить кончики или укоротить длину волос. Ведь роскошные длинные локоны требуют соответствующего питания, которого так не достаёт в пляжный сезон. Не обязательно рубить под корень, но хотя бы немножко облегчить задачу фолликулам, которым будет намного легче питать укороченные волосы, надо. Кроме того, это также неплохо освежит ваш облик перед отпуском, что усилит чувство смены обстановки.

Парикмахер может предложить вам подстричься горячими ножницами. Данная процедура становится всё более популярной, ведь она позволяет намного эффективнее избавляться от сеченных, высохших и безжизненных кончиков. Результат будет заметнее после 2-3 раз, так как волосы должны привыкнуть.

Кондиционеры и маски для волос на море

А вот кондиционеры и маски – это продукты «для волос», они не предназначены для нанесения на кожу. Но, тем не менее, кондиционер или маска – обязательные «персонажи» во всей этой солнцезащитной истории.

Чего только не содержат ухаживающие продукты солнечных линий, каких только чудес не обещают! «Но позвольте, — спросит пытливый клиент салона, — если я буду использовать несмываемое солнцезащитное средство, зачем мне нужны все эти продукты для восстановления волос?»

Мастеру придётся вернуть клиента с небес на землю и напомнить, что стопроцентной защиты от ультрафиолета не существует. Да и вообще, как мы выяснили, волосам угрожают не только UV-лучи. Еще есть горячий воздух, городская пыль или вода, текущая в водопроводных трубах.

В общем, драгоценная материя волос, так или иначе, подвергается вредному воздействию извне. И это воздействие нужно компенсировать с помощью ухода. Вот тут вам в помощь бальзамы-кондиционеры и маски.

  • Например, «безупречная маска» солнечной линии Care Line «Экстразащита» от Keune Haircosmetics восстанавливает сухие и пористые волосы, благодаря минералам, протеинам и витамину Е.
  • Маска Intensive Mask 8/M от Helen Seward интенсивно питает волосы за счёт масла дикой черники.
  • Маска после солнца Biolage Sunsorials от Matrix «заряжает» волосы энергией семян подсолнечника – растения, которое известно своей способностью благополучно цвести под самыми жаркими лучами.
  • Маска «Восстановление и защита» серии Curex Sunflower от Estel Professional восстанавливает природный гидробаланс и структуру повреждённых волос – она содержит коллаген, который придаёт волосам гибкость и эластичность, и пчелиный воск для блеска волос.
  • А вот маска после солнца Color Extend Sun After-Sun Mask укрепляет структуру повреждённых волос с помощью керамидов — липидных молекул, которые входят в структуру волос. Всё логично – горячий воздух и UV-излучение «пробивают бреши» в структуре волоса, а маска, если её наносить после каждого мытья головы, восполняет утраченные «кирпичики».

И, что немаловажно, такие продукты существенно облегчают расчёсывание волос! Почему немаловажно? Потому что в жару проблема с укладкой есть у всех – и у кудрявых, и у прямоволосых

Основные правила ухода

Мытьё головы

  1. Мыть голову нужно по мере загрязнения, но стоит учесть, что летом волосы загрязняются намного быстрее, и это не удивительно, ведь загрязняющих факторов очень много (пот, пыль и так далее).
  2. Шампуни, как и другие ухаживающие средства, подбирайте под ваш тип волос, не нужно думать, что если летом волосы сушатся, нужно покупать средства для сухих волос, нет, это не так, всегда при любых обстоятельствах пользуйтесь средствами, подходящие под ваш тип волос.
  3. Вода, которой вы моете голову не должна быть слишком горячей, а тёплой, горячая вода раздражает кожу головы и повреждает структуру волоса. Желательно, после мытья, ополоснуть волосы прохладной водой.

Использование масок и бальзамов

Обязательно пользуйтесь масками и бальзамами после каждого мытья головы. Они обеспечат необходимые в этот период волосам увлажнение и питание. Было бы идеально, если эти средства имели функцию УФ-защиты

Маски, которые вы будете делать в летнее время обязательно должны обладать питательными и увлажняющими свойствами, очень важно: после применения масок нельзя сушить волосы феном, они должны высохнуть естественным образом. Маски делайте по одному разу на неделе

Сушка волос

Волосы должны сохнуть естественным образом, фен и без того наносит колоссальный вред волосам, особенно в летнее время, так же стоит ограничить использование плоек и утюжков. Если у вас срочная ситуация и нет времени ждать, когда волосы высохнут, можно воспользоваться феном, но обязательно пользуйтесь средствами для термозащиты. Так же не стоит сильно растирать волосы полотенцем, от этого структура волоса разрушается, и вы рискуете «наградить» себя секущимися кончиками.

Скрабы для кожи головы

Перхоть — женский страх и ужас. Появляется ниоткуда и доставляет массу неприятностей. Летом отделение клеток кожи усиливается под воздействием высокой температуры. Удалить их и предотвратить появление перхоти помогут скрабы для кожи головы. Их действие ничем не отличается от скрабов для лица, с той лишь разницей, что в своем составе они содержат полезные витаминные комплексы и питательные вещества.

Отечественный скраб Natura Siberica содержит экстракт облепихи. Средство не только удаляет частички кожи и перхоть, но и препятствует выпадению волос, питая и укрепляя их. Стоимость чуть больше 250 руб.

Американское средство Zion Health (Adama) в своем составе имеет комплекс по детоксикации волос, а также содержит натуральную морскую соль. Стоит недешево (больше 1000 руб.), но и объем у средства большой, то есть скраба хватит надолго.

Забота в домашних условиях

Ухаживать за волосами летом возможно как в салонах красоты, так и в домашних условиях, в зависимости от количества свободного времени и финансов. Для этого нам понадобятся:

  • специальные летние шампуни;
  • сухие травы: ромашка, крапива, тысячелистник, цветки липы, череда;
  • масла: оливковое, кокосовое, миндальное, льняное.

Сохранить шевелюру здоровой и сияющей летом помогут следующие действия:

  1. Моем голову летними шампунями. От зимних летние шампуни отличаются наличием большего количества витаминов, питательных веществ, а также увлажняющих элементов. Мыть голову лучше теплой, а не горячей водой. Желательно также ополоснуть уже после мытья голову прохладной водой.
  2. На основе отваров и сухих трав ополаскиваем шевелюру после мытья. Для этого одну столовую ложку трав (подойдут любые из перечисленных выше растений) заливаем 400 миллилитрами кипятка и настаиваем в течение 30 минут. Получившийся отвар процеживаем, разбавляем прохладной водой и ополаскиваем локоны.
  3. И, наконец, завершающим этапом будет нанесение питательных масел на влажные пряди. Пару капель любого из выбранных видов масла наносим на кончики шевелюры, оставшееся на руках масло равномерно распределяем по всей длине, кроме корней. Масло насытит локоны витаминами и здоровым блеском — незаменимое средство под сияющими солнечными лучами.

» alt=»»>Рассмотрим народное средство ухода за шевелюрой в тёплую погоду. Вот рецепт эффективной увлажняющей маски. Для нее нам понадобится:

  • 1 столовая ложка сока алоэ;
  • 1 чайная ложка касторового масла;
  • 1 желток;
  • 3 столовые ложки отвара крапивы;
  • 2 зубчика чеснока.

Узнайте также про то, каким должен быть уход за волосами зимой.

Для приготовления и использования маски делаем следующие шаги:

  • Смешиваем сок алоэ, желток, касторовое масло и отвар крапивы.
  • Измельчаем зубчики чеснока, выжимаем из них сок.
  • Добавляем сок чеснока в полученную смесь, тщательного перемешиваем.
  • Наносим маску на всю длину шевелюры, заворачиваем полотенцем и ждем 30 минут.
  • Тщательно смываем теплой водой с шампунем.

Использование такой маски раз в неделю летом полноценно заменит посещение салона. Маска наполнит шевелюру сиянием и блеском, а также поможет избавиться от проблемы секущихся кончиков.

Профессиональные средства

Мы выбрали 4 средства, которые помогут ухаживать за шевелюрой летом:

  1. Легкое масло-спрей Huile Celeste от Kerastase.
  2. Солнцезащитный спрей от лореаль — Advanced Protection Conditioning Spray Solar Sublime.
  3. Защитное средство Lifetex Sun Protection Vitamin Shake от Wella.
  4. Спрей для волос «Увлажнение. Защита от UV-лучей» от Эстель.

Что нельзя делать с шевелюрой

Итак, теперь у нас есть представление о том, как ухаживать за волосами летом и на море. Осталось только узнать, чего же нельзя делать летом с шевелюрой. Категорически запрещается летом:

  • сушить волосы феном;
  • завивать либо выпрямлять пряди щипцами;
  • пользоваться металлическими заколками для волос;
  • делать маски чаще 2 раз в неделю;
  • использовать расчёску с металлическими зубчиками.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *