Как правильно мыть голову и что для этого нужно?

0:00, 7 мая 2020
'Как правильно мыть голову и что для этого нужно?
0 13 мин.

Массаж кожи головы

Массаж кожи головы полезен для любых типов волос. Если кожа сухая, а волосы ломкие и есть перхоть, то полезно перед мытьем головы сделать массаж с каким-нибудь маслом (репейным, касторовым) это усилит кровообращение, снабдит кожу головы дополнительным кислородом, что в свою очередь скажется на красоте шевелюры.

При жирных волосах кожу массируют, одновременно втирая ватным тампоном средство для лечения жирной кожи. Массаж с втираниями делается перед мытьем головы. Поскольку массаж усиливает активность кожно-волосяного аппарата человека, его особенно рекомендуется делать тем, кто обладает сухой кожей головы или страдает от сухой перхоти, а также тем, у кого вследствие неправильного режима и истощения обильно выпадают волосы. Этим людям массаж необходим более всего, и делать его они должны более энергично.

Делать массаж после мытья можно, но нежелательно, так как от этого усиливается выделение сала. Впрочем, это касается только тех, у кого волосы жирные или склонные к жирности. Дело в том, что массаж, если он проводится после мытья головы, оказывается немного более эффективным за счет большего усвоения лекарственных веществ, входящих в состав тех средств, которыми вы пользуетесь. А следовательно, здесь можно поэкспериментировать: только опыт поможет определить, что для вас лучше.

Массаж состоит из поглаживания, растирания, потягивания, проветривания и вибрации волос:

  • Поглаживание. Делают подушечками пальцев обеих рук, начиная от лобной линии роста волос, как бы расчесывая волосы по проборам к затылку, или одну руку устанавливают на верхней части лба, другую — на затылке, обе руки легко, без надавливания, движутся навстречу друг другу.
  • Растирание. Подушечками пальцев массируют вниз-вверх от макушки всю волосистую часть головы мелкими, энергичными, затем кругообразными движениями подушечек пальцев по тем же направлениям.
  • Потягивание и проветривание. Волосы захватывают в промежутки между пальцами и осторожными движениями подтягивают вверх, выполняя небольшие колебания.
  • Поколачивание. Делают четырьмя пальцами обеих рук (большой палец при этом фиксируется) по всей поверхности головы мягко, легко.
  • Вибрация. Работают подушечками пальцев по всей поверхности головы от макушки вниз до границы роста шевелюры, как бы перемещая мягкие ткани.

Шампуни с лечебным действием

Красивые и густые волосы вызывают гордость у их обладателей. Если мужчин признаки облысения беспокоят не очень, для женщин потеря волос является болезненной темой. И дамы пытаются всеми силами волосы вылечить.

Если они начинают выпадать, это свидетельствует о проблемах в организме. Причины могут быть разные, даже ухудшение иммунитета. Поэтому его следует повышать, болезни лечить, но и не забывать о восстановлении волос, применяя шампуни против выпадения.

В разные периоды жизни у всех появляются проблемы не только с потерей волос, но и с появлением перхоти. Для того чтобы от нее избавится, наиболее эффективны шампуни с лечебным действием. В их составе содержится кетоконазол, убивающий перхоть. Применять такой шампунь можно, пока проблема с перхотью не исчезнет. А потом следует перейти на обычные средства по уходу.

Профилактика

Для того чтобы таких неприятных проблем, как секущиеся концы, не было, следует придерживаться простых советов:

Так как любая проблема со здоровьем у человека идет изнутри, крайне важно следить за своим питанием.
Для того, чтобы волосы были здоровыми и крепкими необходимо есть продукты, в которых содержатся витамины группы В, которые активно участвуют в строении волос. Сюда относятся злаковые, крупы, яйца, молочные, мясные и рыбные продукты.

Порой трудно обойтись без таких приборов, как плойка, щипцы-утюжки или фен, но крайне желательно свести к минимуму их использование

Если это невозможно, нужно в обязательном порядке использовать средства термозащиты, а укладку делать феном с холодным воздухом.

В обязательном порядке нужно постригать концы. Делать это необходимо раз в два-три месяца, чтобы кончики дальше не расслаивались.

Летом следует пользоваться специальными средствами защиты, так как солнце способно довольно сильно высушить шевелюру и вызвать сечение кончиков. Зимой лучше не пренебрегать головным убором.

Расчесываться лучше всего деревянными расческами или щетками с натуральной щетиной. Непременно следует забыть о массажных щетках с металлическими зубьями и пластмассовых расческах. Более того лучше воздерживаться от расчесывания мокрых волос.

Следуя этим незамысловатым правилам можно уберечь свою шевелюру от такой неприятности, как сухость, ломкость и секущиеся кончики.

Но если такая проблема все же случилась нужно незамедлительно заняться лечением и правильным уходом, ведь красивые волосы – это визитная карточка женщины.

Способ №2. Сушка феном

Если вам необходимо уложить волосы с объёмом у корней или подогнуть концы в определённом направлении, не обойтись без сушки феном. В таком случае необходимо придерживаться определённой последовательности и соблюдать главные правила.

  1. Вымойте голову обычным способом, обязательно используйте бальзам. Теперь аккуратно промокните пряди полотенцем, не опрокидывая голову вниз.
  2. Подождите 10 минут, чтобы вся влага впиталась в ткань. При необходимости смените полотенце на сухое. Теперь распределите по каждой прядке средство с эффектом термозащиты, дождитесь частичного впитывания.
  3. Расчешите волосы руками, распределяя их отдельными прядками. При помощи тонкого гребешка сделайте несколько проборов, чтобы условно разделить копну на 5—6 частей.
  4. Включите фен на среднюю температуру и низкий обдув. Поднесите прибор в коже головы, соблюдая расстояние 15—20 см. Просушите корневую область у каждой прядки.
  5. Затем выключите фен, дайте голове остыть 3—5 минут. Теперь возобновите сушку, двигаясь вниз. Придерживайтесь указанного выше расстояния.
  6. Чтобы избежать сечения, не досушивайте волосы до конца. Когда влага испарится на 80%, включите холодный обдув, сушите пряди ещё 3 минуты. Помогите себе расчёской с натуральной щетиной, придайте копне форму.
  7. После всех манипуляций оставьте волосы, они полностью высохнут через четверть часа. Если шевелюра пушится, опрысните её спреем-кондиционером для лёгкого расчёсывания.

Рекомендации к сушке феном

  1. Чтобы волосы сохраняли гладкость и не пушились, направляйте фен по росту волос. Не стоит сушить методом от противоположного, потому что после процедуры вы будете похожи на одуванчик.
  2. Обязательно используйте спрей с защитой от теплового воздействия. Он покрывает волосы плёнкой и не позволяет высоким температурам проникнуть в сердцевину.
  3. Чтобы сократить вред, причинённый феном, включайте прибор на функцию «холодная сушка». На ручке имеется кнопка со звёздочкой или снежинкой.
  4. По возможности совмещайте фен с естественной сушкой, не пользуйтесь термоприбором чаще 3 раз в неделю. Надевайте соответствующую насадку-носик.
  5. Если вы являетесь счастливой обладательницей длинных волос, не сушите шевелюру в один подход. Выключайте фен каждые 5—7 минут, в это время прикрывайте копну тёплым полотенцем.
  6. Не задерживайтесь на одном участке длительное время. Старайтесь двигать фен равномерно. Просушивайте сначала корни, затем всю длину. Кончики не нуждаются в тщательной сушке.
  7. Начинайте процедуру, выставив мощность фена на среднюю отметку. В процессе сушки вы можете повышать режим на максимальный, чтобы сократить длительность. Всегда завершайте манипуляции использованием холодного обдува.

Плюсы и минусы термического и естественного осушения

Каждый вариант сушки имеет право на существование, главное делать это правильно. Неоспоримым достоинством использования фена является быстрота – достаточно 20-30 минут даже для длинных волос. Но сушить их сразу после мытья нельзя, поэтому базовое время нужно удвоить.

Также фен позволяет создавать различные укладки, самое простое – кудри разного диаметра за считанные минуты. Вымыв голову ранним утром и выждав, пока волосы подсохнут, можно в течение 30-40 минут создать изящную прическу.

Помимо этого, сушка волос феном подойдет для обладательниц очень густых волос – такая копна самостоятельно может сохнуть несколько часов. Термический подход значительно ускорит этот процесс, но включать режим самой высокой температуры даже во имя экономии драгоценных минут не стоит. Лучше обойтись режимом холодной подачи воздуха.

В то же время, фен вреден для волос при неправильном использовании. Во-первых, высокая температура иссушает их, делая их тонкими и ломкими. Поэтому и общая масса волос, даже очень густая, теряет свой объем и красоту. Помимо этого, от воздействия сухого воздуха они теряют блеск – необходимо применять восстанавливающие средства, а их цена достаточно высока.

Знать, что фен подает воздух с высокой скоростью достаточно, чтобы более не сомневаться, вреден ли фен для волос. И если холодная струя воздуха еще терпима для их структуры, горячая наносит непоправимый ущерб. Главным последствием станут секущиеся кончики. Особенно катастрофично это будет для стрижек каскад или лесенка, где кончики расположены по всей длине.

Фен нельзя использовать часто – причины подробно описаны выше. Да, трихологи не рекомендуют мыть голову чаще 2-3 раз в неделю, но многих такая частота не устраивает.

Нередко женщины предпочитают водные процедуры для волос проводить через день или даже ежедневно. Это приводит к сухости кожи головы и волос, а фен только усугубить ситуацию.

Уход за волосами после мытья головы: основные советы

Правильное планирование гигиенических процедур предполагает учет типа шевелюры. Желательно мыть волосы раз в 3-4 дня. От этого зависит свежесть и чистота, объем, блеск локон. Слишком частое мытье нежелательно, так как оно приведет к сухости кожи головы, шевелюры.

Регулярное мытье при уходе за волосами требуется каждой женщине. Основная задача – предотвращать жирный блеск, отсутствие ухоженности. Желательно мыть локоны теплой водой. Горячая вода ускоряет работу сальных желез. По окончании процедуры концы ополаскивают прохладной водой. Правильное мытье требуется для длительного сохранения блеска, гладкости волосинок.

Рекомендуется использование специальной косметики. Кондиционер или бальзам улучшит состояние шевелюры и надолго сохранит чистоту.

Важный совет от редакции!
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.
Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.
Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.
Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.
Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic.
Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Как расчесывать

Противопоказано расчесывать мокрые или влажные волосы. Они могут впитывать влагу, поэтому не следует расчесывать волосы, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжелевшие водой, они легко обрываются, выдергиваются.

Гребни должны быть с совершенно гладкими, не очень густыми и тупыми зубьями, чтобы они не царапали кожу. Самыми лучшими гребнями считаются роговые, деревянные или из твердых масс, которые легко гнутся. Металлические расчески часто повреждают кожу и чешуйчатый слои волос, поэтому пользоваться ими не рекомендуется.

Щетками из полиэтилена и других искусственных материалов надо пользоваться с осторожностью, т. к

они могут вызвать механическое повреждение волос и воспаление кожи. Сделанные из искусственных материалов расчески при использовании создают напряжение в 60-100 тысяч вольт. Немудрено, что их многолетнее применение сказывается на здоровье. Лучше всего причесываться расческами из дерева. Например, березовая расческа не только улучшит самочувствие, но и остановит выпадение волос, избавит от перхоти.

Расчесывание необходимо производить тщательно и правильно. При грубом расчесывании волосы рвутся, завязываются в узелки, расщепляются в виде кисточек. Короткие пряди расчесываются от корней, а длинные — от свободных концов. Если волосы запутались, надо набраться терпения, не вырывать их, а разделить все полотно на небольшие пряди и постепенно расчесывать от периферии к центру.

Процедура расчесывания не только очищает волосы, но и массирует кожу головы, вызывает приятные ощущения тепла, улучшает питание волосяных луковиц и способствует более интенсивному росту. Данную процедуру проводите ежедневно в течение 5-10 мин.

Расчесывание — простая, но очень важная процедура, при которой массируется кожа, усиливается приток крови к голове — и это благотворно влияет на питание корней волос. В результате расчесывания пряди очищаются от пыли и грязи, сало равномерно распределяется по всей длине. Расчесывать волосы нужно для лучшего очищения по всем направлениям — по ходу роста, а затем против и сбоку.

Расчесывание

Заботиться о волосах нужно регулярно. Расчесывание играет немаловажную роль, так как происходит массаж кожи. Это способствует улучшению кровообращения, росту и укреплению волос. Желательно расчесывать шевелюру два раза в день.

Волосы выпадают в процессе мытья и расчесывания. Это уже отжившие волосы. Жизнь одной волосинки длится около четырех лет, а в сутки в норме выпадает около восьмидесяти волос.

Если волосы резко выпадают и редеют, значит, они болеют. И следует найти проблему, которая может заключаться в нарушении обмена веществ, деятельности нервной и эндокринной системы.

Расчески и щетки для волос нужно регулярно мыть и чистить.

Как часто нужно мыть голову и что такое обратное мытье головы?

Какой бы модной ни была одежда, грязные волосы безнадежно испортят вид.

Как много написано о вреде ежедневного мытья головы! Многочисленные «специалисты» резко критикуют мытье волос каждое утро, настаивая на непоправимом вреде, который приносит эта процедура. Как обстоят дела на самом деле?

Почему волосы становятся жирными

В коже головы, как и на многих других участках тела человека, расположены железы, выделяющие жировой секрет. Благодаря ему железы получили свое название – сальные. А секрет – сальный.

Его функция заключается в защите кожи головы и волос от патологической флоры, вирусов. Он оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Кроме того, способствует питанию кожи головы и волос.

В процессе эволюции некоторые функции кожного сала уже утратили или значительно снизили свое значение, однако мы цепляемся за них с прежним азартом.

Еще два поколения назад было нормально мыть голову раз в неделю

· во-первых, санузлы, горячая вода и возможность принимать душ чаще была далеко не у всех, и очень часто мытье волос совпадало с еженедельным семейным походом в баню;

· во-вторых, в качестве средств для мытья волос были простые шампуни на основе мыльной пены, и собственно, само мыло (в том числе, хозяйственное);

Не стоит связывать загрязнение волос только с избыточным продуцированием секрета сальными железами. Кроме кожного жира, на волосах оседает пыль, выхлопы и прочие загрязнения городского воздуха. Поэтому жительницы мегаполисов вынуждены мыть голову гораздо чаще, чем сельские жительницы, хотят они того или нет.

Как часто мыть голову

Как бы угрожающе не звучали призывы мыть волосы не чаще 1-2 раз в неделю, женщина, которая не может себе позволить выйти из дома с грязной головой, встанет под душ каждое утро.

Если вы ощущаете необходимость мыть голову каждое утро – не насилуйте себя. Иначе сомнения по поводу своего внешнего вида и отражение в зеркале испортят настроение на весь день. А без хорошего настроения и дела идут наперекосяк.

Не нужно мыть голову «просто так», но и заставлять себя ходить с грязными волосами тоже не стоит.

Многие источники в качестве причины, по которой нельзя мыть голову ежедневно, приводят довод: волосы будут пачкаться еще быстрее. Еще быстрее, чем за день? Этого не случится, куда уж чаще мыть? Наоборот, волосы привыкнут к ежедневному мытью и в течение дня вы будете чувствовать себя уверенно.

Избыточное отделение кожного сала связано с гормональными колебаниями, абсолютно нормальными в подростковом возрасте. Поэтому родителям нужно подсказывать и помогать подростку, напоминать о необходимости поддерживать чистоту волос, а не ругать его за частое мытье.

Ломкие волосы, тонкие, тусклые действительно нежелательно мыть часто. Но, как правило, такие волосы долго не жирнятся и нуждаются в очищении 1-2 раза в неделю.

Кондиционер рекомендуется использовать при каждом мытье, он равномерно распределяется вдоль волоса, защищает его, склеивает чешуйки, позволяя укладывать прическу без особых проблем. А вот питательными масками злоупотреблять не стоит, достаточно использовать их 1 раз в неделю. Избыток витаминов, как и недостаток, приводит к тусклости и потере упругости волос.

Обратное мытье волос

Советы – советами, но экспериментировать с собственными волосами вам никто не может запретить. В процессе экспериментов и родилось так называемое «обратное мытье» волос: обычный порядок нанесения средств для ухода меняется.

Сначала на влажные волосы нужно нанести кондиционер. Он распределяется по волосам, создавая тончайшую пленку. Благодаря этой пленке шампунь, который наносят после смывания кондиционера, не высушивает волосы и равномерно наносится.

Не так опасно для волос мыть их каждый день, как последующая ежедневная сушка и укладка феном. Поэтому если вы выбрали для себя такой путь, используйте защитные и восстанавливающие средства, и без надобности (например, если не планируете выходить из дома) не нагружайте волосы, давайте им передышку.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *