Как отрастить длинные и густые волосы быстрее, раскрываем все секреты

0:00, 3 мая 2020
'Как отрастить длинные и густые волосы быстрее, раскрываем все секреты
0 17 мин.

Почему волосы растут медленно

Плохая наследственность. Увы, не всё зависит от нас — иногда состояние шевелюры обусловлено наследственными причинами. Посмотрите на своих родителей: скорее всего, ваши волосы похожи на их. Улучшить ситуацию в случае с неудачной генетикой можно только симптоматическими средствами (например, народными) или приёмом медикаментов. Если же у вашей мамы львиная грива, папа не жалуется на облысение, а вы всё равно не можете отрастить причёску желаемой длины — возможно, проблема глубже и её стоит исследовать.
Дерматологические заболевания (например, себорея) тоже задерживают рост волос. Они не проходят бессимптомно — если у вас есть дерматит, скорее всего, вы замечали зуд в коже головы или мелкие отшелушивающиеся чешуйки эпидермиса. В этом случае достаточно вылечить причину — тот самый дерматит — и проблема с ростом волос отпадёт сама собой.
Нездоровый образ жизни тоже может сказываться на здоровье волосяного покрова и кожи. Часто выпадение и ломкость волос соседствуют с нерегулярным, бедным витаминами питанием, перееданием, злоупотреблением алкоголем или табаком

Особенное внимание стоит уделить диетам, которые порой маскируются под «правильное питание», а по факту поставляют в организм критически мало необходимых ему веществ (например, жиров или определённых минералов). Диета должна быть сбалансированной (если присутствует лишний вес, то составленной врачом-диетологом), а от вредных привычек следует отказаться

Стоит употреблять в пищу достаточное количество белка (мяса курицы, яиц, кисломолочных продуктов) и овощей, содержащих железо.
Нарушения гормонального баланса в организме — например, дисфункция щитовидной железы. Как правило, беда в таком случае не приходит одна и имеются другие проблемы — с состоянием кожи, нервной системы, весом (его недостатком или, напротив, избытком). Такие нарушения лечатся только под наблюдением эндокринолога. Как правило, после устранения первопричины — болезни — состояние волос и кожи приходит в норму.
Нарушение кровообращения в коже головы. Особенно часты такие трудности в холодное время года, когда большинство из нас почти постоянно носит головные уборы; в группе риска и женщины, предпочитающие тугие причёски (например, каждый день делающие пучок)… Проблема может иметь и наследственный характер. Если причина неудовлетворительной скорости роста в плохом поступлении крови к коже, стоит научиться делать массаж головы и начать применять согревающие средства (к примеру, красный перец или масло с его содержанием, репейник, горчицу).
Агрессивное воздействие окружающей среды: плохая экология, сильные морозы или жара, применение не подходящих для мытья головы средств (например, хозяйственного мыла). По возможности нужно устранить негативное влияние, но иногда это невозможно (например, если вы живёте в заводском районе, где чистота воздуха оставляет желать лучшего). В таком случае остаётся только максимально защищать причёску и применять симптоматические средства.

  • плохое состояние кончиков волос, вынуждающее регулярно обрезать их;
  • алопеция (облысение) — отсутствие в достаточном количестве подпушка (новых волос, заменяющих выпадающие).

Маски для ускорения роста волос в домашних условиях

  1. Лук и чеснок для улучшения роста волос. Нужно натереть луковицу среднего размера и присоединить к ней один растолчённый чеснок, перемешать и наносить однородную массу в кожу головы. По всей длине не нужно использовать маску, это бесполезно. Оставить под целлофаном голову на полчаса, после смыть. Во время процедуры может возникнуть ощущение жжения – это нормально, означает, что процесс пошёл.
  2. Горчичная маска. Нужно один желток смешать с двумя столовыми ложками сухой горчицы (порошок), добавить по две столовые ложки тёплой воды, сахара и растительного масла (лучше репейного или оливкового). Все компоненты смешать и нанести на кожу головы. Оставить на 20-40 минут, после чего смыть. Во время проведения процедуры кожа печёт и зудит, но это не побочный эффект, наоборот, фолликулы подогреваются и начинают быстрее функционировать, что и нужно для отращивания волос. Смывать можно шампунем с использованием тёплой воды. Повторять маску не чаще, чем один раз в неделю, так как можно травмировать кожу.

Горчичная маска — отличное средство для роста волос

Сделать длинными волосы за одну или две недели невозможно, так как на всё нужно время. Качественный уход за волосами и исключение факторов, которые препятствуют росту, позволяют чуть-чуть ускорить процесс, но не стоит обольщаться – даже при самых лучших условиях волос не способен вырасти за месяц более, чем на 4-5 сантиметров. Это бывает в редких случаях, так как всего учесть попросту невозможно. Идеальный рецепт длинных волос – правильное питание, здоровый сон, отсутствие стрессовых ситуаций, правильный уход за волосами, использование большого количества косметики для волос, а также регулярные маски, промывание отварами трав и многое другое, что одновременно делать и заниматься делами невозможно.

Расчесывание

Такой обыденный ритуал как расчесывание способен повлиять на рост прядей. Он не только придает прическе аккуратный вид, но и стимулирует кровоток в коже головы.

Чем чаще расчесываться, тем лучше кровоснабжение волосяных фолликулов. А значит, луковицы получают больше питательных веществ и кислорода, активизируется рост волосков.

Для расчесывания лучше выбрать аксессуар из натурального материала — дерева, каучука

Однако перед покупкой обратить внимание на несколько факторов:

  1. насколько хорошо отшлифована и отполирована поверхность зубьев (приподнятые чешуйки дерева могут травмировать волос);
  2. из какого дерева выполнена расческа (лучше покупать из твердых сортов, например, дуб, бук).

Также оптимальный вариант силикон. Такие расчески деликатно расчесывают волосы, не выдергивают их, в отличие от пластика не электризуют волосы.

Силиконовые массажные щетки мягко скользят даже по влажным прядям, да и в уходе неприхотливы.

Если систематически расчесывать волосы каждый день, можно заметить, что даже за неделю они станут более длинными.

Для этого соблюдайте такие правила:

следует расчесываться по 5-10 минут не меньше 3 раз в день, особое внимание уделяя коже головы;
не расчесывать мокрые волосы — это может привести к повреждениям;
начинать процедуру с расчесывания кончиков, постепенно продвигаясь к корням

Физиология и строение волоса

Для человека растительность на голове выполняет не только биологическую функцию, но и является важным аспектом социальной жизни. Также она считается одним из признаков определения половой принадлежности и здоровья организма.

На голове растет 100-150 тыс. волосяных стержней. У взрослых плотность волосяных фолликулов составляет 250-350 см².

Каждый отдельный волос проходит три стадии роста:

  • активный рост;
  • переходная стадия – фолликул прекращает работу;
  • спокойная стадия – полная остановка роста и выпадение.

Первая фаза длится на протяжении 2-5 лет, вторая – около месяца, третья – 3-4 месяца. Большая часть луковиц (93%) находится в активном росте, в переходной фазе находится лишь 1%, а в спокойной стадии — 6%. За всю жизнь каждый фолликул производит 20-30 новых стержней.

Ежедневно волосы могут вырастать на 0,4-1 мм. В теплое время рост более интенсивный, чем в холодные сезоны. Активность роста зависит и от возраста. Самый сильный рост наблюдается в период с 15 до 35 лет (в зависимости от степени ухода), а после 50 лет фолликулы замедляют свою активность. У женщин наблюдается более интенсивный рост, чем у мужчин.

В зависимости от места расположения, цвета, возраста волосы отличаются по размеру, толщине, насыщенности пигмента.

Видимая часть называется стержнем, а внутренняя – это корень (волосяная луковица). Фолликул – это мешочек, расположенный вокруг корня.

  • почкообразный – это гарантия наличия кудряшек;
  • продолговатый – волнистые пряди;
  • округлый – ровные локоны.

Каждый волосок состоит из трех слоев:

  1. Снаружи кутикула, которая защищает от негативных воздействий. Слой состоит из чешуек, которые находят друг на друга (эффект черепицы). Здоровая кутикула обеспечивает блеск, эластичность.
  2. Следующий слой — кортекс. Его основная часть состоит из множества кератиновых волокон. Он обеспечивает плотность, эластичность. В составе присутствуют пигменты, которые и дают цвет — русый, черный, рыжий, светлый.
  3. Центральная часть — мозговое вещество. Между его клетками есть воздушные пустоты. Этот слой не оказывает никакого воздействия, а является эволюционным пережитком, когда-то служившим для обеспечения термозащитных свойств.

Как ускорить рост волос в домашних условиях

Сразу хочу предупредить вас, что у скорости роста человеческих волос есть свой предел, который заложен в генах. Поэтому уверяю вас, что ни одно из чудодейственных средств из аптеки, как и ни один из народных рецептов для ускорения роста не сможет ускорить этот процесс в несколько раз. Так не бывает.

Однако хочу вас обрадовать тем, что наши волосы по какой то причине не используют этот максимум. Ученые и врачи трихологи говорят, что это происходит из за недостаточного их питания, недостатка в организме витаминов, постоянных стрессов и других пагубных причин. Ели будете использовать описанные мною ниже средства, то сможете достичь максимального предела скорости роста вашей шевелюры, но не более того.

Масла для ускорения роста волос: Масла содержат в своем составе большое количество нужных для здоровья волос жирных кислот. Во время нанесения масла на голову, начинают восстанавливаться корни наших волос, значительно укрепляются фолликулы и улучшается кровообращение в коже головы, что в свою очередь способствует быстрому росту волос.

Шикарные длинные локоны требуют к себе особого отношения, поддерживать их здоровье и красоту надо систематически. На вопрос «Можно ли ускорить рост волос в домашних условиях за 2 дня?» каждая обладательница роскошной шевелюры скажет, что это труд каждодневный, только постоянный уход может ускорить рост волос. Но заметить первые результаты можно уже за неделю, если применять в домашних условиях специальные маски и другие методы.

Чтобы расти, волосу необходимо питание, которое он получает изнутри. Если вызвать приток крови к корням, то это поможет прядям получить больше питательных веществ, необходимых для здоровья, красоты, быстрого роста. Если вы здоровы, не имеете вредных привычек. Но выжать максимум из того, что заложено природой, можно.

Как ускорить рост волос на голове в домашних условиях за неделю? Регулярно используйте такие методы и средства для кровообращения кожи головы:

  1. Расчёсывание с эфирными маслами розмарина, бергамота, корицы, эвкалипта, чайного дерева, лаванды, жожоба, можжевельника, мяты. Несколько капель масла нанесите на расчёску и не менее пяти минут расчёсывайте пряди.
  2. Нежный, аккуратный массаж пальцами с теми же маслами. От пяти до десяти минут каждый день.
  3. Массаж «мурашкой», который поможет снять и головную боль.
  4. Массаж аппаратом Дарсонваль. Укрепляет волосы, помогает косметическим средствам проникнуть глубже, уменьшает жирность, дезинфицирует кожу. Его применяют при облысении.
  5. Лазерная расчёска укрепляет пряди, стимулирует рост.
  6. Активизировать спящие фолликулы, очистить кожу головы помогает солевой пилинг. После этой процедуры намного лучше действуют маски, настои.
  7. Втирание настоев корня лопуха, крапивы, розмарина, календулы, ромашки, шишек хмеля. Можно делать настойки из смеси трав. Запаситесь терпением и каждый делайте отвары, настои.
  8. Маски из горчичного, репейного, касторового масел, маски с сухой горчицей, корицей (особенно любима, так как придаёт волосам приятный аромат корицы), бесцветной хной, перечной настойкой, маски с мёдом, коньяком, желтком, лимоном, луком, имбирём. Перед нанесением масла надо немного подогреть.
  9. Перечную настойку можно сделать самостоятельно — один стручок надо измельчить и оставить настаивается на масле или водке в тёмном месте три недели. В чистом виде её можно применять только на участках, где совсем нет растительности, в других случаях обязательно добавляйте какое-то масло, кефир, желток или настой трав. Будет достаточно двух таких масок в неделю. Берегите глаза, не пользуйтесь, если на голове есть раздражение или царапины, а после нанесения помойте руки с мылом или же делайте это в перчатках.
  10. Два-три раза в неделю надо втирать в кожу головы свежий сок алоэ. Почти в каждом доме есть это изумительное растение, помогающее избавиться от многих проблем с внешним видом кожи и волос.
  11. Хорошо помогает усилить питание фолликул втирание никотиновой кислоты (витамин РР). Она регулирует работу сальных желёз, усиливает кровообращение. Делать это надо каждый день на протяжении целого месяца на чистые пряди, не смывать. Желательно не применять людям с повышенным давлением, чувствительной кожей головы. Будьте внимательны к реакциям своего организма — не навредите себе.
  12. Если вы больше доверяете профессиональным средствам и позволяют финансы, можно воспользоваться брендовой косметикой. Сегодня производители предлагают целые комплексы для восстановления или активации роста волос.

Как отрастить волосы

Ответ на вопрос как  же отрастить волосы в домашних условиях можно найти по двум направлениям:

  • применять меры, чтобы увеличить рост,
  • исключить факторы, замедляющие рост волос.
  • и от себя добавлю свой уникальный и волшебный рецепт, который лично проверен.

По поводу последнего пункта стоит уточнить, что выполнение рекомендации, насколько бы они ни казались, на первый взгляд, неэффективными не только гарантировано улучшает рост волос, но и поможет изменить их структуру под собственные запросы. Если вы желаете иметь прямые или кудрявые волосы, которыми природа не наделила — дочитайте статью до конца. Волшебство — великая вещь, все возможно.

Факторы, замедляющие рост волос

На качество волос и их рост влияет режим и особенности питания, стрессовые ситуации, состояние здоровья.

Рекомендации по питанию:

  • Прежде всего, исключить из рациона, или свести к минимуму, употребление жирных, жаренных, острых продуктов, сладких газировок, фаст-фудов. Заменить их фруктами, овощами, наполненной витаминами зеленью.
  • Включать в ежедневный рацион продукты, имеющие в своем составе калий, магний, бета-каротин, кальций, железо, цинк.
  • Отрицательно влияют на рост волос курение и алкоголь.
  • При недостатке витаминов принимать специально подобранные витаминные комплексы, имеющие в своем составе необходимые составляющие.
  • Полезно употреблять несколько раз в год пивные дрожжи, как источник аминокислот в соединении с микроэлементами и витаминами.

Устранение проблем с кишечником поможет в таком вопросе, как быстро отрастить волосы, потому что состояние ЖКТ напрямую влияет на качество волосяного покрова. Также замедляют рост волос проблемы со щитовидной железой, климакс, работа надпочечников.

Как правильно отращивать волосы — чем мыть, как сушить

Для ускорения роста волос важно не только выполнять советы, как правильно отращивать волосы, но и хорошо за ними ухаживать:

применять шампунь, соответствующий типу волос,
при выборе шампуня обращать внимание на его состав, желательно употреблять без вредного для волос лаурилсульфата,
после использования шампуня на кончики наносят кондиционер, который позволяет устранить повреждения,
после мытья волос волосы слегка промокают и ополаскивают отваром, который не смывают,
желательно сушить волосы естественным путем без применения термического воздействия,
желательно не расчесывать волосы в мокром виде.

Поставив перед собой цель как можно быстрее отрастить волосы после стрижки для этого лучше:

  • исключить химические завивки,
  • применять натуральные красители, такие как хна и басма,
  • мусс, лак, пенку, гель оставить для особых случаев,
  • закрывать волосы от солнечных лучей и защищать от холода.

Отрицательно влияют на рост волос стрессовые ситуации, нарушенный режим сна и отдыха, переутомление, плохое настроение.

Способы

Как отрастить длинные волосы? Это вопрос, знакомый многим девушкам. Есть несколько способов, ускоряющих рост шевелюры, и ниже о них рассказано подробнее.

Салонные процедуры

В современных парикмахерских есть масса способов отрастить длинные красивые волосы. Стоят они недешево, зато стилисты обещают эффект через неделю. Часто клиенткам просто предлагают укрепить пряди с помощью листьев морской капусты, а также побаловать шевелюру массажем с травяными мешочками.

Можно попробовать мезотерапию — укол в кожу головы с витаминным коктейлем.

Выпадение волос прекращается, и они начинают хорошо расти. Делать такую процедуру можно не всем, поскольку у нее куча противопоказаний, поэтому сначала стоит проконсультироваться.

В салонах луковицы можно укреплять с помощью тока. Происходит легкая стимуляция. Также волосы успешно лечат с помощью озона (озонотерапия). Очень популярны спа-процедуры с целебными средствами и травами. Подобные процедуры стоят недешево и подходят не всем, поэтому необходима консультация.

Массаж

Целебный массаж в домашних условиях улучшает кровообращение и усиливает рост волос.

Можно просто воспользоваться старинным русским способом — делать не менее ста взмахов расческой. А можно массировать кожу головы пальцами. Такой массаж необходимо делать не менее двух раз в день.

Массаж полезен, поскольку не только улучшает кровообращение, но и разгоняет коллаген. Благодаря такой процедуре пряди хорошо растут, становятся крепкими, сильными и блестящими.

Правильная расческа

Хорошая расческа выполняет сразу несколько функций: приводит шевелюру в порядок, очищает от грязи и пыли, распределяет кожное сало равномерно по всей длине, улучшает кровообращение. В росте ее роль также важна — здоровые пряди растут лучше.

Следует подобрать очень качественную щетку из натуральной щетины, но не стоит покупать ее для кудрявых прядей, поскольку она будет путаться в пушистых волосах. Такую шевелюру следует расчесывать гребнем. Важна и деревянная расческа, которая не вредит волосам, а от пластмассовых стоит избавляться.

Как отрастить волосы в домашних условиях

В среднем за месяц наша шевелюра удлиняется примерно на 1-1,5 сантиметра. Значит за год можно отрастить 18 сантиметров. Но в сети очень часто встречаются рецепты, обещающие сделать это всего за месяц. При этом в рецепте довольно жуткий состав: горчица, красный перец, коньяк и даже магические заклинания. Но вынуждены вас разочаровать, потому что они не работают. Помимо отсутствия роста вы получите раздраженную и сухую кожу головы и перхоть.

Поэтому важно с умом подходить к этому процессу и не ждать волшебства. Для начала необходимо подумать о правильном уходе

Используйте шампуни без силиконов, с добавлением керотина и полезных масел, а затем наносите кондиционер. Также несколько раз в неделю пользуйтесь питательными масками и скрабами для головы, отшелушивающими омертвевшие частички кожи и удаляющие различные загрязнения.

После высыхания смазывайте волосы специальным маслом или несмываемым кремом. Они обеспечат дополнительное питание и защиту от солнца или сильного мороза.

Старайтесь не тереть волосы полотенцем или не расчесывать их, когда они мокрые. Любительницам пучков и хвостов не стоит сильно затягивать резинку — это сильно сказывается на луковицах, которые под напряжением ослабевают и выпадают. А тем, кто постоянно использует фен или утюжок придется отложить эти инструменты в сторону. Воздействие высоких температур разрушает структуру волос, делая их сухими и ломкими.

Не забывайте ежемесячно оценивать состояние прически. Если пряди постоянно путаются, электризуются, а кончики выглядят сухими и безжизненными, то советуем немного их обрезать. Такая процедура раз два-три месяца поможет не только сохранить опрятный вид головы, но и позволит волоскам получать питание. В качестве дополнения попробуйте использовать питательные маски с маслами. Они «разбудят» спящие луковиц, стимулируют рост прядей и сильно их увлажнят.

Красивые и длинные волосы это, в первую очередь, бережный уход и внимание к своей прическе. Если следовать всем рекомендациям, то уже через месяц вы увидите результат

56

Шаг 2. Уход за волосами

Прочесать пряди утром и вечером, сделать красивую повседневную причёску с помощью десятка шпилек и заколок, чаще промывать локоны дорогостоящими шампунями и ополаскивателями, как следует сушить их феном, завивать на плойку и бигуди, не реже раза в месяц краситься — многие женщины придерживаются такого плана по уходу за своими локонами.

Причём они убеждены, что именно такими действиями обеспечивают им должный уход. Подобные манипуляции не только не ускорят рост прядей, но ещё и поспособствуют тому, что они начнут интенсивно выпадать и ещё сильнее сечься. Если вы решили отрастить длинные волосы, пересмотрите эти пункты и научитесь правильно ухаживать за своими локонами.

  1. На три–четыре месяца нужно отказаться от услуг парикмахера. Ламинирование, мелирование, карвинг, химическая завивка, окрашивание — всё это, несомненно, красит женщину, но ни на шаг не приближает её к заветной мечте. Длинные волосы — это прежде всего здоровые, не повреждённые никакими химическими растворами. Лишь при секущихся кончиках рекомендуется время от времени состригать их горячим методом.
  2. Приобретите расчёску из натуральных материалов: полностью деревянную (трихологи советуют бук, можжевельник, дуб или берёзу, но ни в коем случае не сосну), с натуральной щетиной (конской или шерстяной), эбонитовую (снимает статическое электричество), без лакового покрытия и окрашенной поверхности. Металлические и пластмассовые расчёски — не самые верные помощники для отращивания длинных волос. Не забывайте раз в неделю мыть свои расчёски, а раз в три–четыре месяца и вовсе менять на новые.
  3. Утром капните на расчёску немного эфирного масла, активирующего рост волос. Это могут быть бей, иланг-иланг, розмарин, корица, голубая ромашка, гвоздика, сандал, кассия. Они благотворно влияют на кровообращение кожи головы и придают волосам приятный запах на целый день. Тщательно прочёсывайте локоны 3–4 раза в день.
  4. Мыть голову желательно только дважды в неделю. Проблему жирных, быстро загрязняющихся волос решайте другими способами: с помощью подсушивающих масок и специальных кондиционеров.
  5. Обезопасьте свои волосы от соприкосновений с высокими температурами. Это касается ультрафиолета (в жаркую погоду и отправляясь на курорт, одевайте головной убор, а также прекратите на время посещение солярия), горячей воды (мойте голову и ополаскивайте пряди слегка тёплой либо комнатной температуры водой), термической обработки (от фена, щипцов, плоек, утюжков нужно отказаться и прибегать к их помощи только в самых исключительных случаях).
  6. После мытья головы не проделывайте с волосами никаких манипуляций. Дайте им просохнуть естественным путём и только после этого беритесь за расчёску.
  7. Дважды в неделю, перед ванной или душем, делайте домашние маски из продуктов, которые считаются активаторами роста волос.
  8. Постарайтесь не стягивать локоны в хвосты и косы, пользоваться тугими заколками и резинками.

Желая вырастить длинные, густые, объёмные волосы, вы должны следовать данным рекомендациям неукоснительно.

Не забывайте о том, что правильное питание и соблюдение здорового образа жизни тоже могут влиять на рост локонов.

Включайте в свой ежедневный рацион фрукты, овощи, ягоды, натуральные соки, орехи, мёд. Фастфудами, жирной, маринованной, солёной, жареной пищей, газированными и алкогольными напитками лучше не увлекаться, а иначе все остальные способы отрастить длинные волосы окажутся бесполезными.

Курящие девушки и женщины должны учитывать, что никотин — вещество, очень вредное для здоровья локонов, которые под его постоянным воздействием никогда не смогут вырасти красивыми и блестящими. Настоящими помощниками в этом нелёгком деле могут стать домашние маски, но прежде чем их готовить, нужно знать, какие ингредиенты считаются самыми лучшими активаторами роста волос.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *