Эфирные масла для волос
Эфирное масло поможет поддерживать красоту и здоровье ваших волос. Следует помнить, что эфирное мало в чистом виде практически не используется. Его добавляют к базовым маслам. Эфирные масла лучше базовых проникают в структуру волос и способтвуют лучшему усвоению полезных элементов, которые содержатся в базовых маслах. Кроме того, большинство эфирных масел регулируют работу сальных желез. Значит они показаны для ухода за волосами, склонными к жирности.
Эфирное масло лимона
Это масло часто рекомендуют в уходе за волосами. И не зря, эфирное масло лимона обладает целым набором положительных свойств:
- активизирует обмен веществ, волосяные фолликулы получают больше питания, становятся сильнее и крепче.
- регулирует работу сальных желез, жирные волосы дольше сохраняют чистоту.
- способствует ускорению роста волос, за счет своего состава.
- осветляет волосы.
- способствует заживлению структуры волос.
Эфирное масло лимона используют для активизации роста волос в следующем составе:
- 1 ст.л. кокосового масла,
- 1 ст.л. льняного масла,
- 1 ст.л. масла макадамии или виноградных косточек,
- 1/2 ч.л. витамина А,
- 1/2 ч.л. витамина Е,
- 7 капель эфирного масла лимона
Наносится маска сначала на корни, затем распределяется по всей длине волос, не забывая о кончиках. Обязательно надевается шапочка для душа и полотенце. Держится маска от 45 до 60 минут, смывается обычным шампунем. Используя такой состав 1 раз в неделю Вы сможете вырастить красивые ухоженные волосы. Рост волос при регулярном питании витаминами заметно ускоряется.
Эта маска будет полезна и тем, у кого волосы растут очень медленно.
Эфирное масло лаванды
Эфирное масло лаванды применяется для решения широкого круга проблем, оно
- питает, улучшает кровообращение и приток полезных веществ к каждому волоску,
- успокаивает кожу головы, устраняет покраснения, воспаления, зуд, раздражения,
- пробуждает спящие волосяные фолликулы и активизирует рост новых волос,
- при регулярном применении способствует увеличению густоты волос,
- восстанавливает структуру волос, они становятся более гладкими и послушными,
- помогает остановить выпадение,
- используется как вспомогательное средство при борьбе с себореей,
- регулирует работу сальных желез, полезно как для жирных, так и для сухих волос,
- помогает избавиться от различных видов грибков и перхоти.
Эфирное масло лаванды обладает дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом. Поэтому его часто используют для борьбы с различными неприятностями: грибками и перхотью. Наиболее действенен такой рецепт:
- 1 ст.л. касторового масла,
- 1 ст.л. репейного масла,
- 10 капель эфирного масла лаванды,
- 10 капель эфирного масла чайного дерева
Все ингредиенты смешиваются и наносятся в основном на корни волос. Остатки распределяются по всей длине. Держат такую маску 30-40 минут, после чего смывают обычным способом.
Эфирное масло иланг-иланг
Последнее, но не по значению, эфирное масло иланг-иланг для волос. Это масло способно творить чудеса. Например, вылечить сеченые кончики.
Итак, эфирное масло иланг-иланг обладает следующими свойствами:
- Улучшает кровообращение, что в первую очередь активизирует питание кожи головы, волосяных луковиц и самого волоса.
- Препятствует выпадению волос в основном за счет улучшения питания.
- Ускорение роста новых волос. Пиптен, входящий в состав масла, пробуждает спящие волосяные луковица и таким образом стимулирует рост новых волос. Постепенно увеличивая густоту волос.
- Регулирование жирового баланса волос. Для жирных волос масло иланг-иланг станет превосходным дополнением в уходе. Подсушивая волосы, применение масла иланг-иланг позволит Вашим волосам немного дольше сохранять свежесть.
- Защита. За счет присутствия в составе большого количества антиоксидантов, масло иланг-иланг защитить волосы от неблагоприятного воздействия внешней среды.
- Антибактериальные свойства помогут в борьбе с бактериальной себореей.
Рецепты
Есть довольно большое количество рецептов для волос с использованием масла амлы. Чтобы выбрать для себя подходящий вариант, необходимо ознакомиться с несколькими методиками. Все маски не рекомендуется использовать чаще раза в неделю.
Маска для роста волос против перхоти (с авокадо)
Авокадо имеет множество полезных свойств, которые только усиливаются в сочетании с маслом амлы
Ингредиенты:
- 1 ч.л. масла амлы;
- желток одного яйца;
- половина авокадо.
Способ приготовления
- Авокадо необходимо размять вилкой до консистенции сметаны.
- Тщательно отделить желток сырого яйца от белка, и смешать первый с приготовленной кашицей.
- Добавить в получившуюся субстанцию масло амлы и нагреть маску на водяной бане до сорока градусов.
Далее, нужно распределить состав по всей длине волос, а по истечении получаса помыть голову привычным методом. Такая маска глубоко питает и увлажняет кожу головы, поэтому она отлично борется с перхотью. Рекомендуется использовать средство один раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Затем сделайте перерыв на полгода и повторите курс.
Питательная маска (с горчицей)
Порошок горчицы активирует рост волос, а также хорошо сочетается с маслом амлы
Ингредиенты:
- 1 ч.л. масла амлы;
- 1 ст.л. сухой горчицы;
- несколько капель любимого эфирного масла.
Способ приготовления
- Масла и порошок горчицы соединить в пиале.
- Поставить смесь на водяную баню и дождаться нагревания до тридцати градусов.
- Снять с огня, дать немного остыть.
Маску равномерно распределить по волосам и оставить на четверть часа. При этом локоны необходимо накрыть пищевой плёнкой и тёплым полотенцем. Не используйте средство постоянно, лучше ограничиться одной процедурой в месяц. Перерывов делать не нужно, поскольку ингредиенты маски приносят пользу волосам и не вызывают привыкания.
Зимняя маска для волос на основе масла амлы
Жидкий мёд станет отличным дополнением к маске на основе масла амлы, поскольку он хорошо питает кожу головы
Ингредиенты:
- 2 ст.л. мёда;
- 2 ст.л. масла амлы;
- 3 капли любого эфирного масла.
Способ приготовления
- Все ингредиенты тщательно смешать.
- Подогреть смесь на водяной бане до температуры тела.
- Снять с огня и немного остудить маску.
После приготовления средство необходимо равномерно нанести сначала на кончики волос, а затем распределить оставшееся масло по всей длине локонов. Держать не менее двух часов. По окончании процедуры промыть волосы с шампунем. В зимнее время года используйте маску каждую неделю. На весну, лето и осень прекратите применение средства.
Маска против чрезмерного выпадения волос
Бобы шикакай часто применяют в уходе за волосами, а в сочетании с маслом амлы они особенно эффективны
Ингредиенты:
- 2 ст.л. масла амлы;
- 2 ст.л. порошка бобов шикакай;
- 200 мл воды комнатной температуры.
Способ приготовления
- Порошок соединить с маслом, тщательно размешать.
- Аккуратно влить воду, одновременно помешивая субстанцию.
- Нагреть смесь на водяной бане до тридцати градусов.
Средство равномерно распределить по локонам, а по истечении десяти минут промыть волосы классическим способом. Используйте маску еженедельно в течение двух месяцев, а затем прервите лечение на полгода. Если результат вас не удовлетворил, то повторите курс спустя это время.
Заживляющая маска
Ингредиенты:
- 2 ст.л. мёда;
- 1 ст.л. масла амлы;
- 1 ампула витамина В2(рибофлавина).
Способ приготовления
- Немного нагреть масло амлы в микроволновке.
- Аккуратно извлечь витамин В2 из ампулы.
- Смешать все ингредиенты и оставить на несколько минут.
Маска способствует быстрому заживлению мелких ранок и покраснений на коже головы, а витамин В2 дополнительно питает корни волос. Средство можно использовать регулярно, но раз в полгода необходимо делать перерыв на месяц.
Рецепт для профилактики седины
Для маски можно использовать любую разновидность репчатого лука
Ингредиенты:
- сок одной луковицы;
- 1 ст.л. масла амлы;
- 1 ч.л. мёда.
Способ приготовления
- Масло амлы немного нагреть.
- Соединить ингредиенты.
Во время процедуры обязательно укутайте голову тёплым полотенцем. Луковый сок можно заменить на тёртый чеснок. Маску рекомендуют использовать несколько раз в месяц. Перерывы можно не делать. Помимо профилактики седины средство способствует росту волос.
Масло амлы против жирности волосяного покрова головы
Сок лимона в сочетании с маслом амлы способствует регулированию работы сальных желез на коже головы
Ингредиенты:
- 1 яичный желток;
- 1 ч.л. масла амлы;
- сок одного лимона.
Способ приготовления
- Масло нагреть на водяной бане.
- Соединить все ингредиенты.
Благодаря такой маске сальные железы кожи головы перестают быть чрезмерно активными. Способ можно использовать регулярно, но не более одного раза в неделю. Таким образом можно навсегда забыть о жирности волос.
Маски с эфирными маслами для роста волос. Что входит в состав?
Эфирные масла — главный компонент таких ароматических масок, ведь именно они при систематическом применении обеспечивают основной эффект. Они способны нормализовать деятельность сальных желез и кровеносных сосудов кожи головы, «разбудить» спящие волосяные луковицы и запустить процессы роста, придать волосам блеск и силу. Однако эфирные масла — очень сильнодействующее средство, поэтому для изготовления маски основной ингредиент используется в очень малых дозах — всего несколько капель.
Для ухода за волосами используют целый спектр эфирных масел, выбирая их в соответствии с типом волос и желаемым эффектом:
- для жирных волос — бергамот, гвоздика, вербена, кедр, лаванда, кипарис, розмарин, чайное дерево, мелисса, сосна, шалфей, эвкалипт, лимон, грейпфрут;
- для сухих — мандарин, лаванда, розовое дерево, розмарин, иланг-иланг, сандал, апельсин, ромашка;
- для нормальных волос — герань, лимон, розмарин, лаванда;
- для лечения секущихся волос: сандал, розовое дерево;
- для укрепления корней — иланг-иланг, вербена, кипарис, кориандр, корица, розмарин, кедр, мята;
- от появления седины — лимон, кориандр, шалфей;
- от себореи: лаванда, кипарис, эвкалипт, лимон, тысячелистник, можжевельник, чайное дерево.
При приготовлении масок для волос основной действующий компонент всегда сочетается с маслом-основой, которое также называют базовым маслом. Так называют растительные масла, которые получают из частей растения методом прессования.
Базовое масло обычно выбирают, исходя из особенностей волос и эффекта, которого хотелось бы достичь:
- касторовое и кедровое масла применяются для укрепления корней волос и избавления от перхоти,
- конопляное масло помогает избавиться от электризации тонких, пушащихся волос, облегчает укладку, придает волосам объем и блеск;
- кукурузное масло придает локонам блеск, делает волосы шелковистыми;
- масло авокадо используют для лечения поврежденных и ломких волос;
- масло жожоба хорошо питает волосы и укрепляет их;
- масло зверобоя используют при сильной себорее, оно укрепляет корни волос и улучшает их рост;
- масло календулы нормализует жировой обмен и применяется для ухода за жирными волосами;
- миндальное масло улучшает состояние жирных или окрашенных волос, делает их блестящими и эластичными;
- облепиховое масло полезно для сухих и ломких волос;
- оливковое масло придает волосам блеск, укрепляет и разглаживает их;
- репейное масло используется в народной медицине для предотвращения выпадения волос, оно борется с перхотью, подпитывает сухую кожу головы.
Кроме того, в качестве дополнительных ингредиентов масляных масок для волос, усиливающих эффект, можно использовать:
- глину, которая нормализует работу сальных желез и препятствует «засаливанию» волос,
- яичный желток или мед, насыщающий волосы и кожу головы питательными веществами,
- сок алоэ, яблочный уксус или лимонный сок, коньяк — компоненты, придающие волосам блеск.
Применение эфирных масел в косметологии
Чтобы не навредить своему здоровью, применять ароматные масла нужно, придерживаясь следующих правил:
1. Не использовать в неразбавленном виде.2. Добавлять только в качественные косметические средства.3. Тестировать на индивидуальную переносимость, особенно людям со светлой нежной кожей.4. Избегать попадания в глаза.5. Одним видом продукта пользоваться не больше трех недель.6
С осторожностью применять эфиры с яркими пряными нотками.7. Не использовать в солнечную погоду, если сразу после этого надо будет выйти на улицу.8
Не применять беременным и больным эпилепсией.9. Принимать внутрь только по назначению врача.10. При лечении гомеопатическими препаратами желательно отказаться от использования эфиров.
Варианты применения
Ухаживать за кожей лица и тела с применением ароматных масел можно, используя такие процедуры:
• умывание, полоскание волос;• разнообразные маски;• паровые ванночки;• ванны, бани и сауны;• точечное нанесение;• компрессы;• растирания;• массажи.
Из-за высокой биологической активности дозировка эфиров рассчитывается в каплях.
В салоне косметолога
Эфирные масла успешно применяют в салонах красоты. Аромалампы и камни дезинфицируют и ароматизируют помещение. Ароматерапия во время косметических процедур расслабляет и успокаивает клиентов, привлекает новых посетителей.Мастера маникюра часто используют эфиры для отбеливания поверхности ногтей, дезинфекции и заживления поврежденной кутикулы. Маникюр и педикюр, выполненный с использованием масел, выглядит особенно эффектно. Ногти становятся крепкими и блестящими, а кожа рук приобретает бархатистость.
Правильно подобранные аромамасла усиливают эффект массажных процедур. Гвоздичное масло хорошо разогревает, апельсиновое расщепляет жиры, сандаловое имеет эффект лифтинга, масло мускатного ореха снимает боли.
Эфирные масла в домашней косметологии
За кожей нужен регулярный уход. И лучшим вариантом будут натуральные средства, которые приносят максимальную пользу и отличный результат. Домашнюю косметику на основе натуральных эфирных масел нужно правильно выбирать, уметь ориентироваться в ее многообразии. Это настоящее искусство, требующее времени и определенной практики. Основное правило при использовании масел – безопасность. Высокая концентрация химических веществ, неправильные дозировки могут вызвать аллергию.
Замечено, что приятные для человека запахи, вызывают положительное действие. Поэтому важен выбор аромата по душе, который будет благотворно влиять на психику и тело:
• апельсин, бергамот, нероли – поднимают настроение;• роза, иланг, жасмин – создают душевную гармонию;• мята, ладан, мелисса – успокаивают, расслабляют;• герань, гвоздика, пачули – снимают стресс;• корица, имбирь, кедр, ладан – согревают.
Помогают решить косметические проблемы популярные эфирные масла, действие которых подтверждено практикой и отзывами многих женщин: лаванда, апельсин, розмарин, мята, лимон.
Добавление нескольких капелек ароматной жидкости в любое косметическое средство может обогатить его состав.
• крем – до 10 капель на 100 г;• шампунь – до 25 капель на флакон емкостью 200-250 мл;• маски – 8-9 капель на одну порцию;• ванночки – несколько капель.
Наилучшие результаты дают компрессы, в состав которых входит разогретое базовое масло с дальнейшим добавлением эфиров. Смешивание различных видов масел дает прекрасный косметический результат.
Уход за волосами
С помощью уникальных свойств эфирных масел можно значительно улучшить здоровье волос. Аромамасла для ухода за волосяным покровом применяют в сочетании с базовыми маслами и различными косметическими средствами, подбирая по типу волос и их состоянию:
• жирные волосы – лимон, мята, шалфей, розмарин, чайное дерево, эвкалипт;• сухие волосы – апельсин, сандал, мандарин, ромашка, роза, иланг-иланг;• останавливают облысение – розмарин, чайное дерево, сосна, кедр, кориандр, мята, иланг-иланг;• избавляют от перхоти – базилик, герань, лаванда, грейпфрут, эвкалипт, розмарин.
Масла хранят при положительных температурах от 6* до 25* в баночках из темного стекла. Минусовые температуры не ухудшают свойств, но продукт мутнеет и сгущается.
История применения эфирных масел
Эфирное масло можно назвать древнейшей целебной субстанцией, которая тысячелетиями использовалась людьми по всему миру в разных, порой неожиданных для нас целях. Их использование было настолько распространено в различных древнейших цивилизациях, что до сих пор невозможно четко определить, в каком регионе мира и в какой период времени их впервые начали добывать, применять и изучать.
Древний Египет
Давно доказано историей и археологией, что в Египте более 4 тысячелетий до нашей эры уже использовали эфирные вещества. Египтяне извлекали их из деревьев и других растений и преобразовывали их в лечебные субстанции, средства для красоты, ухода за кожей и других подобных целей. К расцвету египетской цивилизации потребление эфирных масел было сильно ограничено — египтяне признали их «божественным нектаром», каким могли пользоваться лишь жрецы, осуществляющие непосредственную связь с богами. Египтяне верили, что различные растительные экстракты имели различные свойства или приносили различные блага — одни использовались для успеха на войне, другие — в любви, третьи — в духовном развитии и медитации.
Китай
В Китае первые употребления эфирных масел были засвидетельствованы около 2,5 тысяч лет до нашей эры во время правления Желтого Императора Хуан-Ди. В написанной им книге «Желтый Император» он перечисляет концентрированные «жизненные соки», извлеченные из различных растений, их полезные свойства и варианты их использования. Данный труд завоевал огромную популярность и до сих пор является настольной книгой многих восточных целителей, обращающихся к традиционной медицине.
Индия
Индия — родина Аюрведы, популярного до сих пор древнейшего трактата по традиционной медицине. В Аюрведе содержится множество вариантов применения различных эфирных масел, которых индусы считали важнейшим целительным средством. Кстати, во время страшного периода бубонной чумы в Индии, когда больным не помогали никакие традиционные средства, лишь определенные эфирные масла, перечисленные в Аюрведе, помогли спасти Индию от напасти, что доказало их чудодейственные свойства на организм человека. Кроме того, индусы испокон веков использовали эти субстанции при духовных практиках.
Древняя Греция
Как сообщают источники, в Древней Греции употреблять эфирные масла начали около 450 лет до нашей эры, причем способ добычи масел и рецепты древние греки унаследовали от египтян. «Отец медицины» Гиппократ исследовал сотни растений и записывал их эффект на здоровье человека, идею чего он унаследовал от индийских целителей
Особое внимание он уделял изучению свойств и применению масла орегано
Древний Рим
Древние римляне также широко использовали эфирные масла, особенно для своих повседневных нужд. Они обильно наносили их на тело, одежду и предметы быта для придания им яркого аромата. В Древнем Риме было распространено использование ароматических соединений из растений для купаний, массажа и косметических целей.
Древняя Персия
Персидский врач и философ Ибн Сина, или Авиценна, является одним из самых влиятельных ученых всех времен и народов. Он написал книги о влиянии более 800 растений на здоровье и долголетие. Именно Авиценна являлся первым человеком, открывшим метод дистилляции эфирных соединений. Его методы обработки используются до сих пор.
Европа
В Европу учения об использовании эфирных масел проникли из Среднего Востока. Во время бубонной чумы в Европе с помощью поджигания сосен и ладана пытались изгнать «злых духов» с улиц. На удивление, в районах, где происходило поджигание этих деревьев, от чумы погибало гораздо меньше людей.Даже религиозные тексты упоминают использование излеченных из растений эссенций. В текстах Ветхого и Нового Заветов помазание и освящение часто проводилось именно с их помощью.
Более подробно о эфирных маслах узнаете в данном видео:
https://youtube.com/watch?v=mPhSFhe_fVQ
Почему эфирные масла помогают от морщин?
Не обольщайтесь думать, что благодаря эфирным маслам морщины уйдут полностью, однако натуральные компоненты, содержащиеся в эфирных маслах, точно помогут минимизировать признаки старения кожи.
Именно благодаря следующим своим свойствам эти эфирные масла были включены в список топовых от морщин:
- Антиоксидантные: Эфирные масла борются со свободными радикалами, которые удаляют молекулы кислорода из клеток здоровой кожи. Без молекул кислорода кожа становится нестабильной, безжизненной, начинают появляться морщины.
- Вяжущие: Большинство эфирных масел являются натуральными вяжущими веществами, то есть они помогают подтянуть, тонизировать и укрепить кожу, уменьшая при этом избыточную жирность и сужая большие поры.
- Питательные: Эфирные масла очень глубоко проникают в кожу, проходя через все три слоя, и попадают в кровоток. Поскольку эфиры представляют собой очень концентрированные экстракты ароматических растений, они наполняют кожу питательными веществами на самых глубоких уровнях.
- Противовоспалительные: Мощные противовоспалительные свойства эфирных масел предотвращают появление морщин, вызываемых воспалением кожи.
- Регенеративные. Эфирные масла помогают восстанавливать поврежденные клетки, в которых уже запустился процесс старения, т.е. способствуют обновлению кожи.
- Стимулирующая кровообращение: Стимулируя кровообращение, эфирные масла обеспечивают интенсивное питание каждой клеточки кровью, обогащенной питательными веществами! Не забывайте также придерживаться сбалансированной диеты и включать в питание продукты, богатые Омега-3, омега-6 и Омега-9. Кожа хоть и является самым крупным органом тела, питательные вещества доходят до нее в последнюю очередь!
- Увеличивают производство коллагена: Коллаген — это белок, содержащийся в коже, который обеспечивает ее упругость. С возрастом кожа постепенно теряет коллаген, что приводит к обвисшей коже и морщинам. Эфирные масла задерживают процесс старения благодаря увеличению производства коллагена!
Другие эфирные масла, которые подходят при возрастном уходе, но демонстрируют чуть меньшее влияние, включают
- Масло жасмина
- Масло ладана
- Масло мирры
- Масло нероли
- Масло пачули
- Масло шалфея
При применении масел обязательно соблюдайте меры предосторожности. Если после нанесения эфира вы заметили следующие аллергические признаки, то использование необходимо прекратить
- Сыпь
- Покраснение кожи
- Крапивница
- Рельефность
- Зуд
- Чихание
- Насморк
Эфирные масла — это надежные средства для ухода за кожей лица от морщин. Они самым магическим образом замедляют процессы старения, нужно только набраться терпения применять масла хотя бы несколько месяцев, чтобы вы и ваши близкие отметили восхитительный результат. Пробуйте и еще раз пробуйте.
Эфирные масла для роста волос
Эфирные масла для роста волос достаточно использовать в составе масок 1 раз в неделю в течении всего времени, пока локоны не достигнут нужной длины. Или перед каждым применением на протяжении 6-8 недель. Затем необходимо сделать перерыв, чтобы не вызвать привыкания. Через 2 недели применение можно возобновить. Для активного роста прядям нужны витамины A, E, B, жирные кислоты и коллаген. Эфирные масла для волос содержат некоторые из этих витаминов и помогают активным веществам других компонентов масок проникать в более глубокие слои. Чтобы обеспечить необходимое количество коллагена, добавляйте в маски масло авокадо, кокосовое масло, льняное. А также используйте эфиры цитрусов, так как они содержат большое количество антиоксидантов, которые также способствуют ускорению роста.
№18 Эфирное масло апельсина, лимона и мандарина для волос
Эфир апельсина невероятно полезен для кожи головы. Он питает и устраняет сухость, питает волосяные фолликулы. Лимонное эфирное масло для волос имеет широкий спектр применения, оно и восстанавливает, и укрепляет, и осветляет, и ускоряет рост. Мандаринное – кроме ускорения роста возвращает блеск и сияние. Используя все их вместе, Вы готовите для своих локонов питательный коктейль, который позволит быстро их оздоровить.
Цитрусовый коктейль:
- 2 ст.л. кокосового масла,
- по 7 капель эфиров апельсина, лимона, мандарина
Наносим обычным способом. Корни необходимо помассировать 3-5 мин. Держим до 1 часа, затем смываем шампунем.
№19 Эфирное масло розового дерева для волос
Эфир розового дерева помогает заметно ускорить рост. Используйте такой рецепт:
масла сладкого миндаля и оливы – по 1 столов.лож., эфира розового дерева – 15 капель
При желании можно к этому составу добавить еще 1/2 ч.л. меда. Все перемешивается, наносим на 40-60 минут, смываем обычным способом.
Эфир розового дерева – одно из лучших антидепрессивных и гармонизирующих масел.
№20 Эфирное масло корицы для волос
Эфирное масло корицы обладает ценным составом. Оно содержит большое количество витаминов, необходимых для роста волос. Подробнее о том, какие витамины нужны для волос читайте здесь-> С маслом корицы эффективно использовать следующий рецепт:
- масел кокоса и макадамии – по 1 ст.л.
- эфира корицы – 15 капель
Все ингредиенты смешиваем и наносим на волосы от корней до самых кончиков, оставляем на 30-40 минут и смываем обычным способом.
Эфирное масло корицы пробуждает смелость, веру в собственные силы, помогает избавиться от страха и чувства одиночества.
Для роста часто используются эфиры кедра, пачули и кипариса.
Как применять эфирные масла на кухне
При применении эфирных масел на кухне главное — не переусердствовать! Эти вещества обладают чрезвычайно сильным ароматом, и 1 лишней капли будет достаточно, чтобы все испортить. Вначале вас, вероятно, посетит желание добавить больше, чем требуется — это распространенная ошибка! Нужно как раз сделать наоборот и начать с меньшего количества, попробовать, что получилось, и только потом, в случае такой необходимости, добавить дополнительную каплю. Для начала ограничьтесь 1 каплей на 1 человека (2 каплями, если речь идет об эфирных маслах цитрусовых).
Эфирные масла хорошо переносят термическую обработку, но чем меньше температура и короче время приготовления блюда, тем лучше эфирное масло сохраняет свои терапевтические свойства.
12 лучших идей, как применять эфирные масла на кухне:
- Использование для заправки блюд. Вкусно и очень просто: ароматизируйте ваше растительное масло эстрагоном. Это восхитительно вкусно и идеально для пищеварения. В однолитровую бутылку растительного масла (лучше всего смешать 500 мл оливкового масла с 500 мл рапсового масла, но если вы употребляете в пищу чистое масло — либо одно, либо другое, то это тоже неплохо) добавьте 40 капель эфирного масла эстрагона. Используйте в пище как обычно.
- Соусы (любые). Добавьте 1-2 капли эфирного масла эстрагона или базилика в ваши соусы: майонез или любой другой. При таком способе использования эфирных масел ваши блюда станут ещё ароматнее.
- Зеленый салат, помидоры и другие сырые овощи. Добавьте 1-2 капли эфирного масла мяты, садового чабера или тимьяна в соус для заправки салата.
- Салат для гурманов. Например, грейпфрут/апельсин, креветки с бальзамическим уксусом и эфирным маслом ванили. Эти ингредиенты просто созданы друг для друга.
- Блюдо на основе цыпленка, креветок, риса и кокосового молока. Использование эфирного масла лимонной мяты — это финальный аккорд волшебного вкуса.
- Ароматизированный мед. Добавьте несколько капель лаванды в ваш обычный повседневный мед. Было бы неплохо использовать ароматизированный таким образом мед для приготовления йогурта и творога, рецепты которых предложены ниже (эфирные масла лучше смешиваются с медом, чем с молоком).
- Сладкие десерты: йогурт, творог, кекс, жареные фрукты, ароматизированные эфирным маслом лаванды (восхитительный вкус), цитрусовых, розы.
- Соленые блюда: запеканки, пироги, жаркое, супы и пр., ароматизированные эфирным маслом укропа, розмарина или базилика.
- Мороженое, ароматизированное эфирными маслами на ваш выбор. Готовьте мороженое сами (не стоит добавлять эфирное масло в готовое покупное мороженое — это не сделает его вкуснее!).
- Сладкие сиропы: в 500 мл кленового сиропа добавьте от 10 до 20 капель эфирного масла — все зависит от его «силы». Например, это может быть 10 капель бергамота + 5 капель ванили + 5 капель апельсина. Используйте приблизительно 20 мл такого сиропа для ароматизации многих напитков, воды, молока (животного или растительного) или даже с фруктовым соком. Такой сироп будет куда полезнее бутылок с искусственными ароматами, которые продаются в супермаркетах!
- Алкогольные коктейли с добавлением эфирных масел. Коньяк, шампанское, белое вино или любой другой алкогольный напиток — эфирные масла отлично смешиваются с алкоголем. Но даже при таком способе применения эфирных масел не злоупотребляйте алкогольными напитками!
- Флан с эфирными маслами и агар-агаром. Его готовят только 2 минуты! Способ приготовления: вылейте в кастрюлю 2 ка пли эфирного масла с 3 большими ложками меда. Затем добавьте 500 мл молока (коровьего, соевого или миндального) и тщательно перемешайте (никогда не добавляйте эфирное масло прямо в молоко — они плохо смешиваются), после чего разведите пакетик агар-агара (2 г), прокипятите в течение 2 минут, разлейте по чашкам и поставьте как минимум на 2 часа в холодильнике. После чего можете подавать к столу полезный и удивительно вкусный десерт!