Эфирные масла в косметологии для красоты и здоровья

Эфирные масла для волос

Эфирное масло поможет поддерживать красоту и здоровье ваших волос. Следует помнить, что эфирное мало в чистом виде практически не используется. Его добавляют к базовым маслам. Эфирные масла лучше базовых проникают в структуру волос и способтвуют лучшему усвоению полезных элементов, которые содержатся в базовых маслах. Кроме того, большинство эфирных масел регулируют работу сальных желез. Значит они показаны для ухода за волосами, склонными к жирности.

Эфирное масло лимона

Это масло часто рекомендуют в уходе за волосами. И не зря, эфирное масло лимона обладает целым набором положительных свойств:

• активизирует обмен веществ, волосяные фолликулы получают больше питания, становятся сильнее и крепче.
• регулирует работу сальных желез, жирные волосы дольше сохраняют чистоту.
• способствует ускорению роста волос, за счет своего состава.
• осветляет волосы.
• способствует заживлению структуры волос.

Эфирное масло лимона используют для активизации роста волос в следующем составе:

• 1 ст.л. кокосового масла,
• 1 ст.л. льняного масла,
• 1 ст.л. масла макадамии или виноградных косточек,
• 1/2 ч.л. витамина А,
• 1/2 ч.л. витамина Е,
• 7 капель эфирного масла лимона

Наносится маска сначала на корни, затем распределяется по всей длине волос, не забывая о кончиках. Обязательно надевается шапочка для душа и полотенце. Держится маска от 45 до 60 минут, смывается обычным шампунем. Используя такой состав 1 раз в неделю Вы сможете вырастить красивые ухоженные волосы. Рост волос при регулярном питании витаминами заметно ускоряется.

Эта маска будет полезна и тем, у кого волосы растут очень медленно.

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды применяется для решения широкого круга проблем, оно

• питает, улучшает кровообращение и приток полезных веществ к каждому волоску,
• успокаивает кожу головы, устраняет покраснения, воспаления, зуд, раздражения,
• пробуждает спящие волосяные фолликулы и активизирует рост новых волос,
• при регулярном применении способствует увеличению густоты волос,
• восстанавливает структуру волос, они становятся более гладкими и послушными,
• помогает остановить выпадение,
• используется как вспомогательное средство при борьбе с себореей,
• регулирует работу сальных желез, полезно как для жирных, так и для сухих волос,
• помогает избавиться от различных видов грибков и перхоти.

Эфирное масло лаванды обладает дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом. Поэтому его часто используют для борьбы с различными неприятностями: грибками и перхотью. Наиболее действенен такой рецепт:

• 1 ст.л. касторового масла,
• 1 ст.л. репейного масла,
• 10 капель эфирного масла лаванды,
• 10 капель эфирного масла чайного дерева

Все ингредиенты смешиваются и наносятся в основном на корни волос. Остатки распределяются по всей длине. Держат такую маску 30-40 минут, после чего смывают обычным способом.

Эфирное масло иланг-иланг

Последнее, но не по значению, эфирное масло иланг-иланг для волос. Это масло способно творить чудеса. Например, вылечить сеченые кончики.

Итак, эфирное масло иланг-иланг обладает следующими свойствами:

• Улучшает кровообращение, что в первую очередь активизирует питание кожи головы, волосяных луковиц и самого волоса.
• Препятствует выпадению волос в основном за счет улучшения питания.
• Ускорение роста новых волос. Пиптен, входящий в состав масла, пробуждает спящие волосяные луковица и таким образом стимулирует рост новых волос. Постепенно увеличивая густоту волос.
• Регулирование жирового баланса волос. Для жирных волос масло иланг-иланг станет превосходным дополнением в уходе. Подсушивая волосы, применение масла иланг-иланг позволит Вашим волосам немного дольше сохранять свежесть.
• Защита. За счет присутствия в составе большого количества антиоксидантов, масло иланг-иланг защитить волосы от неблагоприятного воздействия внешней среды.
• Антибактериальные свойства помогут в борьбе с бактериальной себореей.

Рецепты

Есть довольно большое количество рецептов для волос с использованием масла амлы. Чтобы выбрать для себя подходящий вариант, необходимо ознакомиться с несколькими методиками. Все маски не рекомендуется использовать чаще раза в неделю.

Маска для роста волос против перхоти (с авокадо)

Авокадо имеет множество полезных свойств, которые только усиливаются в сочетании с маслом амлы

Ингредиенты:

• 1 ч.л. масла амлы;
• желток одного яйца;
• половина авокадо.

Способ приготовления

1. Авокадо необходимо размять вилкой до консистенции сметаны.
2. Тщательно отделить желток сырого яйца от белка, и смешать первый с приготовленной кашицей.
3. Добавить в получившуюся субстанцию масло амлы и нагреть маску на водяной бане до сорока градусов.

Далее, нужно распределить состав по всей длине волос, а по истечении получаса помыть голову привычным методом. Такая маска глубоко питает и увлажняет кожу головы, поэтому она отлично борется с перхотью. Рекомендуется использовать средство один раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Затем сделайте перерыв на полгода и повторите курс.

Питательная маска (с горчицей)

Порошок горчицы активирует рост волос, а также хорошо сочетается с маслом амлы

Ингредиенты:

• 1 ч.л. масла амлы;
• 1 ст.л. сухой горчицы;
• несколько капель любимого эфирного масла.

Способ приготовления

1. Масла и порошок горчицы соединить в пиале.
2. Поставить смесь на водяную баню и дождаться нагревания до тридцати градусов.
3. Снять с огня, дать немного остыть.

Маску равномерно распределить по волосам и оставить на четверть часа. При этом локоны необходимо накрыть пищевой плёнкой и тёплым полотенцем. Не используйте средство постоянно, лучше ограничиться одной процедурой в месяц. Перерывов делать не нужно, поскольку ингредиенты маски приносят пользу волосам и не вызывают привыкания.

Зимняя маска для волос на основе масла амлы

Жидкий мёд станет отличным дополнением к маске на основе масла амлы, поскольку он хорошо питает кожу головы

Ингредиенты:

• 2 ст.л. мёда;
• 2 ст.л. масла амлы;
• 3 капли любого эфирного масла.

Способ приготовления

1. Все ингредиенты тщательно смешать.
2. Подогреть смесь на водяной бане до температуры тела.
3. Снять с огня и немного остудить маску.

После приготовления средство необходимо равномерно нанести сначала на кончики волос, а затем распределить оставшееся масло по всей длине локонов. Держать не менее двух часов. По окончании процедуры промыть волосы с шампунем. В зимнее время года используйте маску каждую неделю. На весну, лето и осень прекратите применение средства.

Маска против чрезмерного выпадения волос

Бобы шикакай часто применяют в уходе за волосами, а в сочетании с маслом амлы они особенно эффективны

Ингредиенты:

• 2 ст.л. масла амлы;
• 2 ст.л. порошка бобов шикакай;
• 200 мл воды комнатной температуры.

Способ приготовления

1. Порошок соединить с маслом, тщательно размешать.
2. Аккуратно влить воду, одновременно помешивая субстанцию.
3. Нагреть смесь на водяной бане до тридцати градусов.

Средство равномерно распределить по локонам, а по истечении десяти минут промыть волосы классическим способом. Используйте маску еженедельно в течение двух месяцев, а затем прервите лечение на полгода. Если результат вас не удовлетворил, то повторите курс спустя это время.

Заживляющая маска

Ингредиенты:

• 2 ст.л. мёда;
• 1 ст.л. масла амлы;
• 1 ампула витамина В2(рибофлавина).

Способ приготовления

1. Немного нагреть масло амлы в микроволновке.
2. Аккуратно извлечь витамин В2 из ампулы.
3. Смешать все ингредиенты и оставить на несколько минут.

Маска способствует быстрому заживлению мелких ранок и покраснений на коже головы, а витамин В2 дополнительно питает корни волос. Средство можно использовать регулярно, но раз в полгода необходимо делать перерыв на месяц.

Рецепт для профилактики седины

Для маски можно использовать любую разновидность репчатого лука

Ингредиенты:

• сок одной луковицы;
• 1 ст.л. масла амлы;
• 1 ч.л. мёда.

Способ приготовления

1. Масло амлы немного нагреть.
2. Соединить ингредиенты.

Во время процедуры обязательно укутайте голову тёплым полотенцем. Луковый сок можно заменить на тёртый чеснок. Маску рекомендуют использовать несколько раз в месяц. Перерывы можно не делать. Помимо профилактики седины средство способствует росту волос.

Масло амлы против жирности волосяного покрова головы

Сок лимона в сочетании с маслом амлы способствует регулированию работы сальных желез на коже головы

Ингредиенты:

• 1 яичный желток;
• 1 ч.л. масла амлы;
• сок одного лимона.

Способ приготовления

1. Масло нагреть на водяной бане.
2. Соединить все ингредиенты.

Благодаря такой маске сальные железы кожи головы перестают быть чрезмерно активными. Способ можно использовать регулярно, но не более одного раза в неделю. Таким образом можно навсегда забыть о жирности волос.

Маски с эфирными маслами для роста волос. Что входит в состав?

Эфирные масла — главный компонент таких ароматических масок, ведь именно они при систематическом применении обеспечивают основной эффект. Они способны нормализовать деятельность сальных желез и кровеносных сосудов кожи головы, «разбудить» спящие волосяные луковицы и запустить процессы роста, придать волосам блеск и силу. Однако эфирные масла — очень сильнодействующее средство, поэтому для изготовления маски основной ингредиент используется в очень малых дозах — всего несколько капель.

Для ухода за волосами используют целый спектр эфирных масел, выбирая их в соответствии с типом волос и желаемым эффектом:

• для жирных волос — бергамот, гвоздика, вербена, кедр, лаванда, кипарис, розмарин, чайное дерево, мелисса, сосна, шалфей, эвкалипт, лимон, грейпфрут;
• для сухих — мандарин, лаванда, розовое дерево, розмарин, иланг-иланг, сандал, апельсин, ромашка;
• для нормальных волос — герань, лимон, розмарин, лаванда;
• для лечения секущихся волос: сандал, розовое дерево;
• для укрепления корней — иланг-иланг, вербена, кипарис, кориандр, корица, розмарин, кедр, мята;
• от появления седины — лимон, кориандр, шалфей;
• от себореи: лаванда, кипарис, эвкалипт, лимон, тысячелистник, можжевельник, чайное дерево.

При приготовлении масок для волос основной действующий компонент всегда сочетается с маслом-основой, которое также называют базовым маслом. Так называют растительные масла, которые получают из частей растения методом прессования.

Базовое масло обычно выбирают, исходя из особенностей волос и эффекта, которого хотелось бы достичь:

• касторовое и кедровое масла применяются для укрепления корней волос и избавления от перхоти,
• конопляное масло помогает избавиться от электризации тонких, пушащихся волос, облегчает укладку, придает волосам объем и блеск;
• кукурузное масло придает локонам блеск, делает волосы шелковистыми;
• масло авокадо используют для лечения поврежденных и ломких волос;
• масло жожоба хорошо питает волосы и укрепляет их;
• масло зверобоя используют при сильной себорее, оно укрепляет корни волос и улучшает их рост;
• масло календулы нормализует жировой обмен и применяется для ухода за жирными волосами;
• миндальное масло улучшает состояние жирных или окрашенных волос, делает их блестящими и эластичными;
• облепиховое масло полезно для сухих и ломких волос;
• оливковое масло придает волосам блеск, укрепляет и разглаживает их;
• репейное масло используется в народной медицине для предотвращения выпадения волос, оно борется с перхотью, подпитывает сухую кожу головы.

Кроме того, в качестве дополнительных ингредиентов масляных масок для волос, усиливающих эффект, можно использовать:

• глину, которая нормализует работу сальных желез и препятствует «засаливанию» волос,
• яичный желток или мед, насыщающий волосы и кожу головы питательными веществами,
• сок алоэ, яблочный уксус или лимонный сок, коньяк — компоненты, придающие волосам блеск.

Применение эфирных масел в косметологии

Чтобы не навредить своему здоровью, применять ароматные масла нужно, придерживаясь следующих правил:

1. Не использовать в неразбавленном виде.2. Добавлять только в качественные косметические средства.3. Тестировать на индивидуальную переносимость, особенно людям со светлой нежной кожей.4. Избегать попадания в глаза.5. Одним видом продукта пользоваться не больше трех недель.6

С осторожностью применять эфиры с яркими пряными нотками.7. Не использовать в солнечную погоду, если сразу после этого надо будет выйти на улицу.8

Не применять беременным и больным эпилепсией.9. Принимать внутрь только по назначению врача.10. При лечении гомеопатическими препаратами желательно отказаться от использования эфиров.

Варианты применения

Ухаживать за кожей лица и тела с применением ароматных масел можно, используя такие процедуры:

• умывание, полоскание волос;• разнообразные маски;• паровые ванночки;• ванны, бани и сауны;• точечное нанесение;• компрессы;• растирания;• массажи.

Из-за высокой биологической активности дозировка эфиров рассчитывается в каплях.

В салоне косметолога

Эфирные масла успешно применяют в салонах красоты. Аромалампы и камни дезинфицируют и ароматизируют помещение. Ароматерапия во время косметических процедур расслабляет и успокаивает клиентов, привлекает новых посетителей.Мастера маникюра часто используют эфиры для отбеливания поверхности ногтей, дезинфекции и заживления поврежденной кутикулы. Маникюр и педикюр, выполненный с использованием масел, выглядит особенно эффектно. Ногти становятся крепкими и блестящими, а кожа рук приобретает бархатистость.

Правильно подобранные аромамасла усиливают эффект массажных процедур. Гвоздичное масло хорошо разогревает, апельсиновое расщепляет жиры, сандаловое имеет эффект лифтинга, масло мускатного ореха снимает боли.

Эфирные масла в домашней косметологии

За кожей нужен регулярный уход. И лучшим вариантом будут натуральные средства, которые приносят максимальную пользу и отличный результат. Домашнюю косметику на основе натуральных эфирных масел нужно правильно выбирать, уметь ориентироваться в ее многообразии. Это настоящее искусство, требующее времени и определенной практики. Основное правило при использовании масел – безопасность. Высокая концентрация химических веществ, неправильные дозировки могут вызвать аллергию.

Замечено, что приятные для человека запахи, вызывают положительное действие. Поэтому важен выбор аромата по душе, который будет благотворно влиять на психику и тело:

• апельсин, бергамот, нероли – поднимают настроение;• роза, иланг, жасмин – создают душевную гармонию;• мята, ладан, мелисса – успокаивают, расслабляют;• герань, гвоздика, пачули – снимают стресс;• корица, имбирь, кедр, ладан – согревают.

Помогают решить косметические проблемы популярные эфирные масла, действие которых подтверждено практикой и отзывами многих женщин: лаванда, апельсин, розмарин, мята, лимон.

Добавление нескольких капелек ароматной жидкости в любое косметическое средство может обогатить его состав.

• крем – до 10 капель на 100 г;• шампунь – до 25 капель на флакон емкостью 200-250 мл;• маски – 8-9 капель на одну порцию;• ванночки – несколько капель.

Наилучшие результаты дают компрессы, в состав которых входит разогретое базовое масло с дальнейшим добавлением эфиров. Смешивание различных видов масел дает прекрасный косметический результат.

Уход за волосами

С помощью уникальных свойств эфирных масел можно значительно улучшить здоровье волос. Аромамасла для ухода за волосяным покровом применяют в сочетании с базовыми маслами и различными косметическими средствами, подбирая по типу волос и их состоянию:

• жирные волосы – лимон, мята, шалфей, розмарин, чайное дерево, эвкалипт;• сухие волосы – апельсин, сандал, мандарин, ромашка, роза, иланг-иланг;• останавливают облысение – розмарин, чайное дерево, сосна, кедр, кориандр, мята, иланг-иланг;• избавляют от перхоти – базилик, герань, лаванда, грейпфрут, эвкалипт, розмарин.

Масла хранят при положительных температурах от 6* до 25* в баночках из темного стекла. Минусовые температуры не ухудшают свойств, но продукт мутнеет и сгущается.

История применения эфирных масел

Эфирное масло можно назвать древнейшей целебной субстанцией, которая тысячелетиями использовалась людьми по всему миру в разных, порой неожиданных для нас целях. Их использование было настолько распространено в различных древнейших цивилизациях, что до сих пор невозможно четко определить, в каком регионе мира и в какой период времени их впервые начали добывать, применять и изучать.

Древний Египет

Давно доказано историей и археологией, что в Египте более 4 тысячелетий до нашей эры уже использовали эфирные вещества. Египтяне извлекали их из деревьев и других растений и преобразовывали их в лечебные субстанции, средства для красоты, ухода за кожей и других подобных целей. К расцвету египетской цивилизации потребление эфирных масел было сильно ограничено — египтяне признали их «божественным нектаром», каким могли пользоваться лишь жрецы, осуществляющие непосредственную связь с богами. Египтяне верили, что различные растительные экстракты имели различные свойства или приносили различные блага — одни использовались для успеха на войне, другие — в любви, третьи — в духовном развитии и медитации.

Китай

В Китае первые употребления эфирных масел были засвидетельствованы около 2,5 тысяч лет до нашей эры во время правления Желтого Императора Хуан-Ди. В написанной им книге «Желтый Император» он перечисляет концентрированные «жизненные соки», извлеченные из различных растений, их полезные свойства и варианты их использования. Данный труд завоевал огромную популярность и до сих пор является настольной книгой многих восточных целителей, обращающихся к традиционной медицине.

Индия

Индия — родина Аюрведы, популярного до сих пор древнейшего трактата по традиционной медицине. В Аюрведе содержится множество вариантов применения различных эфирных масел, которых индусы считали важнейшим целительным средством. Кстати, во время страшного периода бубонной чумы в Индии, когда больным не помогали никакие традиционные средства, лишь определенные эфирные масла, перечисленные в Аюрведе, помогли спасти Индию от напасти, что доказало их чудодейственные свойства на организм человека. Кроме того, индусы испокон веков использовали эти субстанции при духовных практиках.

Древняя Греция

Как сообщают источники, в Древней Греции употреблять эфирные масла начали около 450 лет до нашей эры, причем способ добычи масел и рецепты древние греки унаследовали от египтян. «Отец медицины» Гиппократ исследовал сотни растений и записывал их эффект на здоровье человека, идею чего он унаследовал от индийских целителей

Особое внимание он уделял изучению свойств и применению масла орегано

Древний Рим

Древние римляне также широко использовали эфирные масла, особенно для своих повседневных нужд. Они обильно наносили их на тело, одежду и предметы быта для придания им яркого аромата. В Древнем Риме было распространено использование ароматических соединений из растений для купаний, массажа и косметических целей.

Древняя Персия

Персидский врач и философ Ибн Сина, или Авиценна, является одним из самых влиятельных ученых всех времен и народов. Он написал книги о влиянии более 800 растений на здоровье и долголетие. Именно Авиценна являлся первым человеком, открывшим метод дистилляции эфирных соединений. Его методы обработки используются до сих пор.

Европа

В Европу учения об использовании эфирных масел проникли из Среднего Востока. Во время бубонной чумы в Европе с помощью поджигания сосен и ладана пытались изгнать «злых духов» с улиц. На удивление, в районах, где происходило поджигание этих деревьев, от чумы погибало гораздо меньше людей.Даже религиозные тексты упоминают использование излеченных из растений эссенций. В текстах Ветхого и Нового Заветов помазание и освящение часто проводилось именно с их помощью.

Более подробно о эфирных маслах узнаете в данном видео:

https://youtube.com/watch?v=mPhSFhe_fVQ

Почему эфирные масла помогают от морщин?

Не обольщайтесь думать, что благодаря эфирным маслам морщины уйдут полностью, однако натуральные компоненты, содержащиеся в эфирных маслах, точно помогут минимизировать признаки старения кожи.

Именно благодаря следующим своим свойствам эти эфирные масла были включены в список топовых от морщин:

• Антиоксидантные: Эфирные масла борются со свободными радикалами, которые удаляют молекулы кислорода из клеток здоровой кожи. Без молекул кислорода кожа становится нестабильной, безжизненной, начинают появляться морщины.
• Вяжущие: Большинство эфирных масел являются натуральными вяжущими веществами, то есть они помогают подтянуть, тонизировать и укрепить кожу, уменьшая при этом избыточную жирность и сужая большие поры.
• Питательные: Эфирные масла очень глубоко проникают в кожу, проходя через все три слоя, и попадают в кровоток. Поскольку эфиры представляют собой очень концентрированные экстракты ароматических растений, они наполняют кожу питательными веществами на самых глубоких уровнях.
• Противовоспалительные: Мощные противовоспалительные свойства эфирных масел предотвращают появление морщин, вызываемых воспалением кожи.
• Регенеративные. Эфирные масла помогают восстанавливать поврежденные клетки, в которых уже запустился процесс старения, т.е. способствуют обновлению кожи.
• Стимулирующая кровообращение: Стимулируя кровообращение, эфирные масла обеспечивают интенсивное питание каждой клеточки кровью, обогащенной питательными веществами! Не забывайте также придерживаться сбалансированной диеты и включать в питание продукты, богатые Омега-3, омега-6 и Омега-9. Кожа хоть и является самым крупным органом тела, питательные вещества доходят до нее в последнюю очередь!
• Увеличивают производство коллагена: Коллаген — это белок, содержащийся в коже, который обеспечивает ее упругость. С возрастом кожа постепенно теряет коллаген, что приводит к обвисшей коже и морщинам. Эфирные масла задерживают процесс старения благодаря увеличению производства коллагена!

Другие эфирные масла, которые подходят при возрастном уходе, но демонстрируют чуть меньшее влияние, включают

• Масло жасмина
• Масло ладана
• Масло мирры
• Масло нероли
• Масло пачули
• Масло шалфея

При применении масел обязательно соблюдайте меры предосторожности. Если после нанесения эфира вы заметили следующие аллергические признаки, то использование необходимо прекратить

• Сыпь
• Покраснение кожи
• Крапивница
• Рельефность
• Зуд
• Чихание
• Насморк

Эфирные масла — это надежные средства для ухода за кожей лица от морщин. Они самым магическим образом замедляют процессы старения, нужно только набраться терпения применять масла хотя бы несколько месяцев, чтобы вы и ваши близкие отметили восхитительный результат. Пробуйте и еще раз пробуйте.

Эфирные масла для роста волос

Эфирные масла для роста волос достаточно использовать в составе масок 1 раз в неделю в течении всего времени, пока локоны не достигнут нужной длины. Или перед каждым применением на протяжении 6-8 недель. Затем необходимо сделать перерыв, чтобы не вызвать привыкания. Через 2 недели применение можно возобновить. Для активного роста прядям нужны витамины A, E, B, жирные кислоты и коллаген. Эфирные масла для волос содержат некоторые из этих витаминов и помогают активным веществам других компонентов масок проникать в более глубокие слои. Чтобы обеспечить необходимое количество коллагена, добавляйте в маски масло авокадо, кокосовое масло, льняное. А также используйте эфиры цитрусов, так как они содержат большое количество антиоксидантов, которые также способствуют ускорению роста.

№18 Эфирное масло апельсина, лимона и мандарина для волос

Эфир апельсина невероятно полезен для кожи головы. Он питает и устраняет сухость, питает волосяные фолликулы. Лимонное эфирное масло для волос имеет широкий спектр применения, оно и восстанавливает, и укрепляет, и осветляет, и ускоряет рост. Мандаринное – кроме ускорения роста возвращает блеск и сияние. Используя все их вместе, Вы готовите для своих локонов питательный коктейль, который позволит быстро их оздоровить.

Цитрусовый коктейль:

• 2 ст.л. кокосового масла,
• по 7 капель эфиров апельсина, лимона, мандарина

Наносим обычным способом. Корни необходимо помассировать 3-5 мин. Держим до 1 часа, затем смываем шампунем.

№19 Эфирное масло розового дерева для волос

Эфир розового дерева помогает заметно ускорить рост. Используйте такой рецепт:

масла сладкого миндаля и оливы – по 1 столов.лож., эфира розового дерева – 15 капель

При желании можно к этому составу добавить еще 1/2 ч.л. меда. Все перемешивается, наносим на 40-60 минут, смываем обычным способом.

Эфир розового дерева – одно из лучших антидепрессивных и гармонизирующих масел.

№20 Эфирное масло корицы для волос

Эфирное масло корицы обладает ценным составом. Оно содержит большое количество витаминов, необходимых для роста волос. Подробнее о том, какие витамины нужны для волос читайте здесь->  С маслом корицы эффективно использовать следующий рецепт:

• масел кокоса и макадамии – по 1 ст.л.
• эфира корицы – 15 капель

Все ингредиенты смешиваем и наносим на волосы от корней до самых кончиков, оставляем на 30-40 минут и смываем обычным способом.

Эфирное масло корицы пробуждает смелость, веру в собственные силы, помогает избавиться от страха и чувства одиночества.

Для роста часто используются эфиры кедра, пачули и кипариса.

Как применять эфирные масла на кухне

При применении эфирных масел на кухне главное — не переусердствовать! Эти вещества обладают чрезвычайно сильным ароматом, и 1 лишней капли будет достаточно, чтобы все испортить. Вначале вас, вероятно, посетит желание добавить больше, чем требуется — это распространенная ошибка! Нужно как раз сделать наоборот и начать с меньшего количества, попробовать, что получилось, и только потом, в случае такой необходимости, добавить дополнительную каплю. Для начала ограничьтесь 1 каплей на 1 человека (2 каплями, если речь идет об эфирных маслах цитрусовых).

Эфирные масла хорошо переносят термическую обработку, но чем меньше температура и короче время приготовления блюда, тем лучше эфирное масло сохраняет свои терапевтические свойства.

12 лучших идей, как применять эфирные масла на кухне:

1. Использование для заправки блюд. Вкусно и очень просто: ароматизируйте ваше растительное масло эстрагоном. Это восхитительно вкусно и идеально для пищеварения. В однолитровую бутылку растительного масла (лучше всего смешать 500 мл оливкового масла с 500 мл рапсового масла, но если вы употребляете в пищу чистое масло — либо одно, либо другое, то это тоже неплохо) добавьте 40 капель эфирного масла эстрагона. Используйте в пище как обычно.
2. Соусы (любые). Добавьте 1-2 капли эфирного масла эстрагона или базилика в ваши соусы: майонез или любой другой. При таком способе использования эфирных масел ваши блюда станут ещё ароматнее.
3. Зеленый салат, помидоры и другие сырые овощи. Добавьте 1-2 капли эфирного масла мяты, садового чабера или тимьяна в соус для заправки салата.
4. Салат для гурманов. Например, грейпфрут/апельсин, креветки с бальзамическим уксусом и эфирным маслом ванили. Эти ингредиенты просто созданы друг для друга.
5. Блюдо на основе цыпленка, креветок, риса и кокосового молока. Использование эфирного масла лимонной мяты — это финальный аккорд волшебного вкуса.
6. Ароматизированный мед. Добавьте несколько капель лаванды в ваш обычный повседневный мед. Было бы неплохо использовать ароматизированный таким образом мед для приготовления йогурта и творога, рецепты которых предложены ниже (эфирные масла лучше смешиваются с медом, чем с молоком).
7. Сладкие десерты: йогурт, творог, кекс, жареные фрукты, ароматизированные эфирным маслом лаванды (восхитительный вкус), цитрусовых, розы.
8. Соленые блюда: запеканки, пироги, жаркое, супы и пр., ароматизированные эфирным маслом укропа, розмарина или базилика.
9. Мороженое, ароматизированное эфирными маслами на ваш выбор. Готовьте мороженое сами (не стоит добавлять эфирное масло в готовое покупное мороженое — это не сделает его вкуснее!).
10. Сладкие сиропы: в 500 мл кленового сиропа добавьте от 10 до 20 капель эфирного масла — все зависит от его «силы». Например, это может быть 10 капель бергамота + 5 капель ванили + 5 капель апельсина. Используйте приблизительно 20 мл такого сиропа для ароматизации многих напитков, воды, молока (животного или растительного) или даже с фруктовым соком. Такой сироп будет куда полезнее бутылок с искусственными ароматами, которые продаются в супермаркетах!
11. Алкогольные коктейли с добавлением эфирных масел. Коньяк, шампанское, белое вино или любой другой алкогольный напиток — эфирные масла отлично смешиваются с алкоголем. Но даже при таком способе применения эфирных масел не злоупотребляйте алкогольными напитками!
12. Флан с эфирными маслами и агар-агаром. Его готовят только 2 минуты! Способ приготовления: вылейте в кастрюлю 2 ка пли эфирного масла с 3 большими ложками меда. Затем добавьте 500 мл молока (коровьего, соевого или миндального) и тщательно перемешайте (никогда не добавляйте эфирное масло прямо в молоко — они плохо смешиваются), после чего разведите пакетик агар-агара (2 г), прокипятите в течение 2 минут, разлейте по чашкам и поставьте как минимум на 2 часа в холодильнике. После чего можете подавать к столу полезный и удивительно вкусный десерт!