10 причин выпадения волос: советы и рекомендации

0:00, 29 июня 2020
'10 причин выпадения волос: советы и рекомендации
0 22 мин.

5 ситуаций, когда пора обратиться к трихологу

Вот 5 признаков, когда не стоит откладывать визит к врачу. Вы можете обратиться к трихологу или дерматологу, так как он занимается заболеваниями кожи, и кожи головы в том числе

А ведь большинство причин неважного состояния волос исходят именно из кожи головы

1. Чрезмерное выпадение волос

Лидер среди причин обращения к трихологу — чрезмерное выпадение волос. Умеренное выпадение волос вообще-то считается нормальным признаком регенерации, но выпадение более 100 волос в день — тревожный признак.

Если вы заметили усиление выпадения волос, а ваши пряди стали заметно редеть, нужно обратиться к врачу как можно скорее. Дело в том, что можно не успеть спасти волосяной фолликул, и тогда часть волос будет потеряна безвозвратна.

Чистая Линия масло для волос 5в1 Репейное

Совет редактора: обратите внимание, что «Репейное масло 5 в 1» марки «Чистая Линия» не является лекарственным средством. Но при выпадении из-за их ослабления и ломкости локонов оно может помочь

Наносите продукт от корней до кончиков и старайтесь выполнять легкий массаж кожи головы, чтобы стимулировать кровообращение.

2. Ранняя седина

Срок появления первых седых волосков для всех разный. Нормой считается, если вы находите единичные седые волоски после 30-35 лет. Но возникновение ранней активной седины до 25-30 лет может быть причиной того или иного заболевания. Непременно стоит обсудить этот симптом со специалистом и докопаться до первопричины.

Для блеска

Dove Nutritive Solutions бальзам-ополаскиватель для окрашенных волос «Сияние цвета»

Совет редактора: если вы хотите замаскировать седину окрашиванием, заранее позаботьтесь о том, чтобы пигмент не вымывался из волос слишком скоро. Так вы сможете реже красить пряди, а значит, меньше их травмировать. Скажем, присмотритесь к шампуню и бальзаму-ополаскивателю Dove «Сияние цвета» с технологией фиксации цвета Vibrant Colour Lock. Они помогут сохранить оттенок надолго, а также придать окрашенным волосам блеск и мягкость.

3. Перхоть и зуд

Мы нередко рекомендуем использовать шампуни и бальзамы-ополаскиватели против перхоти. Но в случае, они не помогают, а перхоть сопровождается зудом, это может быть симптомом себореи или дерматита, когда непременно стоит обратиться к врачу.

Сильную перхоть и зуд, к сожалению, не вылечишь одним лишь шампунем.

4. Медленный рост волос

Скорость роста волос у молодых здоровых женщин одна из самых высоких — примерно 1,5-2 см в месяц. Если вы заметили, что волосы стали расти заметно медленнее, это еще один повод наведаться к трихологу. Продолжайте ухаживать за волосами как всегда, но если необходимо лечение, оно может помочь предупредить облысение или успеть выявить начало каких-либо заболеваний.

5. Секущиеся концы

Кому не досаждали секущиеся кончики, особенно если речь идет о длинноволосых девушках? Мы неоднократно упоминали о том, как ухаживать за секущимися волосами.

Вы ухаживаете за концами волос, а они все равно секутся?

Но если вы увлажняете волосы по всей длине, регулярно их стрижете, а сильное сечение все равно продолжается, то стоит заглянуть к трихологу. Возможно, врач поможет подобрать вам подходящие витамины, разобраться с питанием или выявить и устранить другую внутреннюю причину сечения волос.

Рейтинг витаминов от выпадения волос у женщин

Если вы вдруг обнаружили, что ваша шевелюра заметно редеет, а на расчёске остаются волосы, это говорит о нехватке витаминов. Среди необходимых для укрепления и борющихся с выпадением волос витаминов можно выделить следующие, являющиеся наиболее эффективными:

  • Витамин С. Как ни странно, основной источник витамина С для россиян – картофель. Второе почетное место могут поделить такие продукты, как черная смородина, капуста, шиповник. А вот в цитрусовых его не очень много.
  • Цинк. Его можно обнаружить в орехах, зерновых культурах и бананах.
  • Кальций. Им богаты молочные продукты, орехи, желток, капуста.
  • Витамины Е и F. В больших количествах имеются в растительных маслах, злаковых, яйцах и животных жирах.
  • Железо. Данный элемент содержится в говядине, рисе, печени, гречке, черной смородине.
  • Бета-каротин, содержащийся в тыкве, орехах, моркови.

Постарайтесь, чтоб организм не испытывал недостатка во всех вышеперечисленных витаминах, это поможет остановить выпадение волос. Но помните, что их содержание должно быть в норме, а дефицит или преизбыток приведёт к ослаблению шевелюры.

Маска для волос с имбирём против выпадения волос

Попробуйте разбудить свою шевелюру с помощью витаминной маски с имбирём, а также, с ароматным кокосовым маслом. Особенно хорошо она хорошо выполняет задачу по стимуляции работы волосяных луковиц, справляется с выпадением волос. После такой, скажем, народной маски активизируется процесс роста новых волосков.

Ингредиенты простые и практически всем доступны. Имбирь вы найдете на прилавках магазинов, а масло кокоса — в аптеке или в больших гипермаркетах.

Какие пропорции?

Для приготовления маски для волос в домашних условиях понадобится:
— 1 столовая ложка кокосового масла;
— 1 столовая ложка свежевыжатого имбирного сока.

Как приготовить маску?

На мелкой тёрке натрите 50 грамм свежего имбиряПереложите натёртый имбирь на влажную салфетку или марлю.  Отожмите руками сокДобавьте к полученному соку кокосовое масло. Масло должно быть в жидком виде. Можно растопить его на водяной банеВсё смешайте до однородности.

Примечание! Можно воспользоваться и сушеным имбирём, который продается в отделе специй (также в количестве 1-ой столовой ложки), но тогда маске нужно дать время настояться хотя бы минут 10. И не исключено, что за это время растопленное кокосовое масло не станет обратно застывать.

Подобные маски советуют втирать лишь в корни волос. И нужно избегать попадания на кончики, т.к. имбирь может подсушить их.

После того, как маску нанесли, укутайте голову шапочкой или, привычным для многих из нас, целлофановым пакетом, а сверху — теплым полотенцем на 20 минут. Позже всё смойте водой, комфортной для вас температуры. Такую процедуру можно применять один раз в пять дней на протяжении трёх недель. Далее обязательно нужно сделать какой-то перерыв. Сделайте такую процедуру для своих волос хотя бы два раза и вы обрадуетесь результату!

Как видите, оказать первую помощь своим волосам можно и в домашних условиях. Но запомните, если маски для волос не помогают, нужно обратиться к специалисту.

Когда следует беспокоиться?

Не спешите бить тревогу, впервые обнаружив большое количество потерянных волос на расческе или на подушке после сна, возможно, что отрастающие новые волоски будут крепкими и здоровыми, тут следует понаблюдать некоторое время и исключить патологическое выпадение волос – алопецию.

Однако, следует забеспокоиться в таких случаях:

  1. Число отмерших волос превышает норму, которая, по словам дерматологов, составляет 50-100 шт. в сутки. На человеческой голове растет 100-150 тысяч волосинок и потеря сотни в день для вашей шевелюры не принципиальна, тем более что на их месте все равно вырастают новые.
  2. Волосы не имеют утолщения на конце. Значит, они не выпадают, а ломаются. Между тем, причина хрупкости волоса — повод для беспокойства;
  3. Корень выпадающих волос имеет не белый, а темный цвет. В этом случае следует сразу обратиться к врачу.

Также поводом для беспокойства являются тревожные результаты теста, выявляющего выпадение волос. Проводится такая проверка просто: в течение 4 дней необходимо воздержаться от мытья головы, а на пятый потянуть руками волосы на висках и макушке. Потом посчитать волосы, оставшиеся в каждой руке. Если в каждой ладони будет больше, чем по 5 волосинок, пора начинать волноваться. 

ÐоÑÑекÑиÑовка ÑаÑиона пиÑаниÑ

ÐÐ»Ñ Ð¾Ð±ÐµÑпеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð¾ÑмалÑного ÑоÑÑа Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¸ пÑедоÑвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ñ Ð²ÑÐ¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² оÑганизм ÑегÑлÑÑно Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÑпаÑÑ:

  • аминокиÑлоÑÑ;
  • Ñинк;
  • медÑ;
  • Ñелен;
  • железо;
  • виÑаминÑ: С, Ð, D, гÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð.

ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð²Ð¾ÑполниÑÑ Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑок, нÑжно вклÑÑиÑÑ Ð² ÑаÑион пиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÑледÑÑÑие пÑодÑкÑÑ:

  • мÑÑо;
  • ÑÑбÑ;
  • ÑвоÑог;
  • кÑÑпÑ;
  • гÑибÑ;
  • ÑеÑнок;
  • овоÑи;
  • оÑеÑи;
  • ÑйÑа;
  • ÑÑбпÑодÑкÑÑ;
  • зеленÑ;
  • ÑгодÑ;
  • Ñлеб из мÑки гÑÑбого помола;
  • моÑепÑодÑкÑÑ;
  • ÑÑÑ;
  • молоко;
  • ÑÑÑкÑÑ;
  • ÑаÑÑиÑелÑнÑе маÑла.

ÐоÑÑекÑиÑовка ÑаÑиона пиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ ÑÑÑеÑÑвенно ÑлÑÑÑÐ¸Ñ ÑоÑÑоÑние Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¸ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ´Ð»Ð¸ÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð¸Ñ Ð²ÑпадениÑ.

Процедуры против выпадения волос

Чтобы избавиться от выпадения волосков, рекомендуется регулярно осуществлять общеукрепляющие процедуры, которые стимулируют кровоснабжение и пробуждают спящие фолликулы. Для достаточного снабжения кислородом и питательными веществами необходимо усиливать микроциркуляцию в кожном покрове головы массажем, салонными процедурами и физиотерапией.

Для этого рекомендуется проводить:

  • длительное расчесывание шевелюры массажными щетками;
  • самостоятельное массирование кожного покрова головы подушечками пальцев, предварительно смоченными в репейном, миндальном или другом растительном масле;
  • аромамассаж — расчесывание локонов деревянным гребнем, на который предварительно нанесено несколько капель ароматических масел;
  • обработку головы лазерной расческой, которая оздоравливает волосы при помощи светового пучка;
  • насыщение кожного покрова головы и фолликулов озоном;
  • стимулирование работы волосяных луковиц при помощи криотерапии;
  • мезотерапию кожного покрова головы гиалуроновой кислотой и витаминными коктейлями;
  • плазмолифтинг, очищающий и обогащающий кровоток в коже головы;
  • ионофорез и миостимуляцию эпидермиса головы.

Радикальным методом избавления от облысения является трансплантация или пересадка волос. Этот способ применяют чаще всего мужчины, но он подходит и для женщин. Показанием к пересадке является необратимая алопеция. Во время процедуры берут материал с участков кожного покрова с сохранившимися волосами и трансплантируют его на оголенные области. Чаще всего донорские фолликулы берут с затылочной части головы или с бороды.

Операция по трансплантации дорогостоящая и продолжительная по времени, но обеспечивает надежный результат. Есть и другие способы пересаживания волос — при помощи лоскутов, удаляющих проплешины. Но такие операции имеют много ограничений и противопоказаний.

При каких заболеваниях выпадают волосы у женщин и мужчин:

1. Заболевания нервной системы

Ежедневные стрессы и психозы, связанные со сложностями на работе или в личной жизни, приводят к разрушительным последствиям для нервной системы. Человек, систематически попадающий в стрессовые ситуации, может столкнуться с проблемой выпадения волос. Это происходит в результате сужения сосудов головы и ухудшения процессов кровообращения. В случае хронического стресса не рекомендуется сразу начинать приём сильных антидепрессантов и других успокаивающих препаратов. Лучше привести себя в спокойное состояние, выпив натуральный зелёный чай либо травяной отвар. Также рекомендуется хорошо высыпаться и выполнять расслабляющие процедуры, к примеру, принять ванну либо заняться йогой.

2. Язва желудка и другие нарушения ЖКТ

Язва желудка – это очень коварное заболевание, требующее строгого соблюдения диет и определённого режима питания. Пациенты, которые страдают от язвенного поражения желудка, вынуждены полностью исключить из рациона питания многие продукты, жизненно необходимые для правильного функционирования всех важных систем организма. К примеру, лимон и другие цитрусовые, раздражающие слизистую, содержат витамин С и микроэлементы, которые напрямую влияют на здоровье волос.

То же самое можно сказать и о молочной продукции. Кальций, содержащийся в молоке и его производных необходим для здорового состояния волос и костей. К сожалению, при нарушениях в работе ЖКТ многие диеты категорически исключают молочные продукты, поэтому страдают и волосы. На данный момент существуют специальные витаминные комплексы, которые помогут вернуть волосам рост, объём и здоровый вид.

3. Заболевания щитовидной железы

Волосы могут выпадать так же по причине нарушений в работе эндокринной системы. Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) и, наоборот, его избыток (гипертиреоз) пагубно воздействуют на здоровье волосяного покрова головы. Симптомы при гипотиреозе сводятся к тому, что волосы грубеют и становятся излишне сухими, что приводит к частичному выпадению на отдельных участках головы.

Не исключаются и случаи, когда выпадение происходит в области ресниц и бровей. Чересчур активная работа гормонов может привести к очаговому выпадению волос, при вполне удовлетворительном их состоянии. Чтобы вовремя уберечь себя от нежелательных волосяных потерь, необходимо пройти обследование и сдать анализы на содержание гормонов. Дальнейшее лечение может заключаться в медикаментозном контроле гормонов щитовидной железы.

4. Интоксикация

Выпадение волос может происходить и при интоксикации лекарственными препаратами. Это могут быть безобидные на первый взгляд лекарства: противозачаточные средства, мочегонные, антидепрессанты, таблетки от давления, а также самые популярные жаропонижающие (аспирин).

При этом происходит выпадение волос, ухудшение состояния кожи, аллергические реакции.Также нужно быть максимально осторожным в вопросах применения косметических средств, которые могут содержать большое количество вредной химии. Всасываясь в кровь, химические компоненты поражают здоровье человека. После полного выведения токсинов из организма, рост волос восстанавливается полностью. Исключением является химиотерапия, которая включает приём сильнейших препаратов и такое страшное последствие как облысение.

5. Венерические заболевания

Люди, страдающие иммунодефицитом и венерическими заболеваниями, находятся в особой группе риска, склонной к выпадению волос. Такие болезни, как хламидиоз и сифилис наносят разрушительное влияние на организм, вызывая проблемы во всём организме, включая и потерю волос. Чужеродные инфекции активируют разрушительные процессы путём цепной реакции. В таких случаях необходима срочная консультация и лечение.

6. Инфекционные заболевания

Не менее опасными считаются инфекционные заболевания волосяного покрова, например, себорейный дерматит. Поражая кожу головы и лица, такое заболевание может привести к потере волос. Первичными признаками являются: покраснение и шелушение кожных покровов.

ÐенÑкое вÑпадение волоÑ

ÐенÑин ÑаÑÑо беÑпокоиÑ, поÑÐµÐ¼Ñ Ð²ÑпадаÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ Ð½Ð° голове, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо ÑоÑкоÑнÑе Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð½Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾ из главнÑÑ Ð¿ÑеимÑÑеÑÑв пÑекÑаÑного пола. ÐоÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ Ñонкие и вÑпадаÑÑ:

  • непÑавилÑнÑй ÑÑод â ÑÑÑка Ñеном, ÑаÑÑое мÑÑÑе головÑ, ÑимиÑеÑкие завивки, поÑÑоÑнное окÑаÑивание, мелиÑование, наÑаÑивание и дÑ.;
  • гÑибок кожи;
  • онкологиÑ;
  • деÑиÑÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ñаминов â одна из пÑиÑин Ñого, поÑÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑенÑÑ Ð²ÑпадаÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ;
  • болезни ÐÐТ, ÑндокÑинной ÑиÑÑемÑ, оÑлабленнÑй иммÑниÑеÑ;
  • ÑÑÑеÑÑÑ;
  • плоÑÐ°Ñ ÑкологиÑ;
  • климакÑ, ÑÐ¾Ð´Ñ Ð¸ дÑ.

ÐÑли женÑина замеÑила ÑилÑное поÑедение волоÑÑного покÑова, не доÑÑаÑоÑно ÑолÑко ÑзнаÑÑ, поÑÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑенÑÑ Ð²ÑпадаÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ. ÐÑжно пÑойÑи леÑение, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑÑ ÐµÑÑеÑÑвеннÑÑ Ð³ÑÑÑоÑÑ Ð¸ пÑивлекаÑелÑноÑÑÑ Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð½Ð¾Ð².

Причины выпадения волос у женщин

Волосы выпадают всегда

В этом вопросе важно понимать норму. В день женщина может терять до ста волосков

А если это количество значительно увеличивается, значит есть проблема. Причины выпадения волос у женщин бывают разные:

  1. Нарушение гормонального фона. С началом активной выработки гормонов у девушек 16-19 лет, после отмены оральных контрацептивов, в первые месяцы после родов или при кормлении грудью часто происходит обильное выпадение волос. Бояться облысения в этих случаях не нужно – выздоровление наступает через 2-12 месяцев после возникновения проблемы.
  2. Нарушение кровообращения. Все питательные вещества доставляются к волосам вместе с кровью, а если капилляры сужены и нарушено кровообращение, то соответственно, волосы будут голодать, даже если вы едите самые полезные продукты для волос. Это можно исправить при помощи массажа кожи головы, ежедневного расчесывания и занятий спортом или йогой.
  3. Хронические заболевания. Если наблюдается сильное и продолжительное выпадение волос, причины этого следует искать внутри организма. К облысению могут привести такие заболевания, как гепатит, артрит, псориаз, красная волчанка и некоторые другие.
  4. Заболевания щитовидной железы. При неполадках с щитовидной железой, может проявляется диффузное выпадение волос. Диффузное облысение, как правило проявляется по всей голове. Волосы становятся тоньше, истощаются, а потом выпадают. Чаще всего, это происходит из-за недостаточного обеспечения корней волос важными питательными веществами.
  5. Стресс и психоэмоциональное напряжение. У женщин сильное выпадение волос бывает спровоцировано стрессом, поэтому если облысение происходит на нервной почве, необходимо начать принимать успокоительные препараты и постараться полностью устранить источник нервного перенапряжения.
  6. Недостаточное питание, нехватка витаминов. Из-за плохого питания в организм поступает малое количество нужных элементов. Особенно остро волосы реагируют на недостаток железа, меди, цинка, витаминов А, С, Е, группы В.
  7. Болезни кожи головы. Выпадение волос могут вызвать такие инфекционные заболевания, как дерматит и себорея, а также аллергия.
  8. Болезни организма. Например, заболевания яичников, которые приводят к снижению выработки женских гормонов и повышенной выработке гормонов мужских (тестостерона), вследствие которого происходит выпадение волос. Сюда же отнесём анемию, венерические болезни, воспаление лёгких, болезни щитовидки и др.
  9. Длительный прием медикаментов. Часто алопеция – побочный результат воздействия определенных медикаментов (противосудорожных препаратов, нейролептиков, цитостатиков, антидепрессантов, β-адриноблокаторов). Другая причина облысения – излучение и интоксикация (тяжелые металлы, талий).
  10. Заболевания кожи головы, грибковые инфекции. Это может быть перхоть, шелушения, себорея (сухая или жирная), стригущий лишай, экзема, псориаз, фурункулез и другие. Главное не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту, что бы усугубить ситуацию.
  11. Агрессивное обращение со своими волосами. Это и некачественные красители, и частые завивки, а также плойки, «утюжки», фены и прочее. Нередко при этом встречается сильная перхоть и выпадение волос одновременно.
  12. Сильное выпадение волос у женщин может быть продиктовано послеродовым периодом. Во время беременности физиологически волос выпадает значительно меньше, чем до нее. А вот после родов выпадают все волоски, которые должны были выпасть ранее.

Достаточно сложно пытаться определить причину облысения самостоятельно без помощи специалистов, потому что тут имеет значение не только внешний признак, не только внешние показатели (типа питания, физической нагрузки и прочее), но и ваше внутреннее состояние, состояние ваших внутренних органов, и моральное состояние.

Диагностика

Чтобы предопределить, что происходит с волосяным покровом, проведем небольшой тест в домашних условиях. Берем выпавшую волосинку и внимательно ее рассматриваем. Если на краешке вы не увидите темненький своеобразный мешочек – оснований для волнения пока что нет.

В случае, когда вы обнаружили образование темного цвета, проведите такой эксперимент: три дня попробуйте не мыть шевелюру и откажитесь от косметических средств, а далее проведите пальцами по темечку и височным зонам. Повторяйте эту процедуру несколько дней. Если на ладони количество волосинок будет превышать 5-7 штук, нужно искать причину их выпадения.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *